怎樣消除臉上的斑

　　女人過了25歲之后，面臨的不僅僅是衰老的問題，還要對(duì)抗色斑煩惱。白皙的臉蛋，就因?yàn)槎嚅L了色斑，就使美麗大打折扣。雖然遠(yuǎn)看看不出來，但是跟人家近距離接觸的時(shí)候總會(huì)不自覺產(chǎn)生一種自卑的心里。怎樣消除臉上的斑呢?

　　怎樣消除臉上的斑 木耳、豬血、綠豆、蜂蜜

　　這些是功效顯著且最為廉價(jià)的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。

　　此外，木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外。

　　綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。

　　蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。

　　怎樣消除臉上的斑 苦瓜、苦茶

　　一般說來，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。

　　科學(xué)家對(duì)苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對(duì)重金屬離子沉淀或還原，可作為生物堿中毒的解毒劑。

　　另外，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)細(xì)胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。

　　怎樣消除臉上的斑 海帶

　　海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

　　怎樣消除臉上的斑 補(bǔ)充維生素E

　　維生素E不僅能逆轉(zhuǎn)皮膚氧化，減少肌膚曬傷曬黑的可能，提升肌膚自身的抵抗力，把你好不容易美白的效果牢牢鎖住哦。除了可以吃維生素E軟膠囊之外，還可以多吃鴨肉，提高身體內(nèi)的維生素E含量哦。

　　怎樣消除臉上的斑 去除角質(zhì)

　　無論你想怎么去美白肌膚，第一步就是清除身上遮住光彩的老廢角質(zhì)，否則厚厚的角質(zhì)層擋住美白產(chǎn)品的營養(yǎng)成分進(jìn)入肌膚內(nèi)，所以，每周1次到每兩周1次的去角質(zhì)工作是必須要做的，這等于幫助你打通了皮膚吸收的道路。

　　值得一提的是，在去角質(zhì)的過程中，有的誤區(qū)是要避免的。例如使用凝膠類的去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)的時(shí)候，則不需要打濕身體，因?yàn)楫a(chǎn)品本身含有豐富的水分，如果在打濕的身體上使用，等于降低產(chǎn)品的效果。即使是使用霜或膏狀的產(chǎn)品，也不是顆粒越粗越好，肘部、膝蓋、腳跟等角質(zhì)層比較厚的部位，適合使用粗顆粒的產(chǎn)品，如果是手臂、大腿等肌膚細(xì)膩的部位，則建議使用細(xì)顆粒的產(chǎn)品，避免毛孔粗大。

　　怎樣消除臉上的斑 檸檬汁和檸檬泡澡

　　買上幾個(gè)新鮮的檸檬，切成片狀，放進(jìn)浴缸里，含有豐富的維生素C的檸檬能有效美白肌膚，泡上半小時(shí)，果酸能讓你的角質(zhì)層軟化并變得容易洗去，而且有很好的美白功效，每周一次，很快你的肌膚就會(huì)變得白凈光滑。

　　如果要雙管齊下，還可以每天早上起床空腹喝上一杯鮮榨檸檬汁，但是要注意，檸檬浴比較適合晚上浸泡，因?yàn)闄幟适枪饷粜运?，讓你的肌膚變得對(duì)紫外線異常敏感，更容易吸收紫外線哦。

　　怎樣消除臉上的斑 黑糖擦身

　　黑糖是一種很好的身體美白劑哦。趁著浴室里面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分鐘之后清洗干凈，蜂蜜和黑糖都能緊致嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。