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      怎樣去除肚子上的妊娠紋

      時(shí)間: 淑賢744 分享

        妊娠紋,大概是大多數(shù)女人都逃不過(guò)的一劫。懷孕后肚子上有很多嚇人的花紋,讓很多幸福的媽媽傷心不已,中國(guó)97.6%的產(chǎn)后女性生育后會(huì)留下妊娠紋,胎位不正 或者是胎兒過(guò)大的媽媽還需要剖腹產(chǎn),醒目的疤痕也成了媽媽們心中的痛。怎樣去除肚子上的妊娠紋?

        怎樣去除肚子上的妊娠紋 飲食調(diào)理準(zhǔn)則

        如果你不知道產(chǎn)后去妊娠紋最好的辦法,又擔(dān)心盲目用一些方法會(huì)傷害到自身的話,那么,建議用飲食調(diào)理的方法,既對(duì)身體有好處,還對(duì)去妊娠紋有好處。飲食調(diào)理中,必須堅(jiān)持多吃維生素多和膠原蛋白多的食物,這兩種食物,前者能夠幫助人體補(bǔ)充細(xì)胞纖維,讓受損細(xì)胞快速增長(zhǎng),后者則能增加肌膚彈性,讓肌膚變得光滑細(xì)膩。

        常見的有益于產(chǎn)后去妊娠紋的食物包括很多,比如西蘭花,西蘭花中的維生素非常豐富,包括A、C以及胡蘿卜素,能夠增強(qiáng)肌膚抗損傷能力,同時(shí)還能夠保證寶寶不受影響,所以一周吃三次西蘭花,讓自己身體充滿正能量,對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)是大喜事哦。西紅柿對(duì)肌膚的作用嗎,不用說(shuō)大家也都知道。

        怎樣去除肚子上的妊娠紋 運(yùn)動(dòng)調(diào)理準(zhǔn)則

        雖然寶媽產(chǎn)后的空閑時(shí)間并不多,但是簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)還是可以做到的,比如在床上做游泳的動(dòng)作,只是動(dòng)作,不需要下水,同時(shí)可以抱著孩子在天氣晴朗的時(shí)候出去散步,既能讓孩子呼吸新鮮空氣,還能夠讓自身得到一定的鍛煉。不過(guò)要注意的是,運(yùn)動(dòng)調(diào)理準(zhǔn)則是持久,如果不能常年的堅(jiān)持,短期內(nèi)的運(yùn)動(dòng),效果是不會(huì)很好的。

        怎樣去除肚子上的妊娠紋 西蘭花

        西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性。獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,預(yù)防保持皮膚白皙。

        怎樣去除肚子上的妊娠紋 西紅柿

        西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效,可以有效預(yù)防妊娠紋的功效。茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說(shuō)是抗氧化妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力,能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解皮膚皺紋。

        怎樣去除肚子上的妊娠紋 雞蛋清

        雞蛋巧除妊娠紋,腹部洗凈后按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。還可以同時(shí)加入一些橄欖油,其中的維生素E對(duì)促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對(duì)防皺也有一定的作用。腹部敷好雞蛋清后,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺(jué)時(shí)放開,第二天更換,因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用,這樣不僅有助于淡化妊娠紋,還有助于體形的恢復(fù)。

      怎樣去除肚子上的妊娠紋

      妊娠紋,大概是大多數(shù)女人都逃不過(guò)的一劫。懷孕后肚子上有很多嚇人的花紋,讓很多幸福的媽媽傷心不已,中國(guó)97.6%的產(chǎn)后女性生育后會(huì)留下妊娠紋,胎位不正 或者是胎兒過(guò)大的媽媽還需要剖腹產(chǎn),醒目的疤痕也成了媽媽們心中的痛。怎樣去除
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