怎樣可以淡斑

　　生活中很多內(nèi)外因素都在殘害這肌膚，讓肌膚不完美，其中斑點(diǎn)就是肌膚的一定禍患，怎樣可以淡斑?小編告訴你淡斑秘訣。

　　怎樣可以淡斑 重視調(diào)整內(nèi)分泌

　　臉上易出現(xiàn)斑點(diǎn)，很多程度與體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有重大關(guān)系，特別是過了年紀(jì)之后，人體各項(xiàng)功能開始走下坡路，為此臉上斑點(diǎn)開始顯現(xiàn)，所以女生做好身體內(nèi)調(diào)尤為重要，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，按照醫(yī)囑調(diào)理。

　　怎樣可以淡斑 正確選擇化妝品

　　現(xiàn)在有很多化妝品都帶有美白淡斑祛斑的效果，可以適當(dāng)使用，給肌膚定期給予養(yǎng)分，減緩肌膚衰老的腳步，讓肌膚保持水嫩健康狀態(tài)，但對(duì)于化妝品的選擇尤為重要，最好選擇天然無化學(xué)成分的護(hù)膚品。

　　怎樣可以淡斑 分斑分針對(duì)治療

　　想要治標(biāo)必須治本，只有分清自身產(chǎn)生色斑的根本原因，和色斑的類型，才能對(duì)癥下藥。肌膚之所以存在色斑困擾，很大部分是由于黑色素顆粒分布不均，使得局部肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，色斑。

　　怎樣可以淡斑 補(bǔ)充足夠的維C

　　對(duì)于易產(chǎn)生色斑的愛美人士來說，生活中應(yīng)當(dāng)多食富含維C的蔬果，維生素C能有效促進(jìn)肌膚代謝，將廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少黑色素的形成，多補(bǔ)充維C還能增加肌膚彈性和修復(fù)損傷組織，能有效促進(jìn)肌膚美白，淡化色斑的效果。

　　怎樣可以淡斑　防曬隔離是重點(diǎn)

　　每個(gè)人都喜歡陽光，但是陽光中的紫外線易造成肌膚色斑沉重，特別是對(duì)于易長色斑的體質(zhì)而言，日常應(yīng)當(dāng)注意外出防曬隔離，建議在出門之前一定要做好肌膚護(hù)理防曬工作，防曬霜隔離霜皆為護(hù)膚必備品，在太陽強(qiáng)烈的日子里，防曬傘同樣必不可少

　　怎樣可以淡斑 西紅柿汁

　　西紅柿即可以作為蔬菜，同時(shí)可以作為水果，美味也深受更多MM的喜歡，更重要的是，西紅柿中存在著大量的維生素C，我們都知道，維生素C可以是皮膚黑色素的的克星。因?yàn)樵谄つw中促進(jìn)黑色素生成的酪氨酸酶最“害怕”的就是維生素C，二者相遇，酪氨酸酶的活性將大大降低，這樣黑色素就會(huì)越來越少，皮膚也就越來越白皙。

　　西紅柿中所含的VC含量比普通水果要豐富得多，素有“維C倉庫”的美稱。當(dāng)然了，如果把西紅柿榨成汁，每天都堅(jiān)持飲用，不但可以預(yù)防色斑的形成，還能有淡斑的效果。

　　怎樣可以淡斑 檸檬汁

　　維生素C是防治雀斑的圣品，而檸檬是所有水果中，維C成分最豐富的一種。權(quán)威數(shù)據(jù)中顯示，100克中檸檬汁中含有的維生素C，可達(dá)50毫克!經(jīng)常飲用檸檬汁，可以讓肌膚變得白皙嬌嫩，對(duì)預(yù)防和治療黑斑具有非常明顯的作用!除此之外，檸檬汁中還富含鐵、磷、鈣、和維生素B等，這樣，檸檬汁對(duì)動(dòng)脈硬化也有很好的防治作用。

　　取多半杯白開水，將冰糖放入水中融化，然后將水晾至60度左右，倒入鮮榨的檸檬汁，這樣的冰糖檸檬汁，每日喝一杯，堅(jiān)持下去，就可以讓肌膚紅潤白皙。

　　怎樣可以淡斑 紅棗木耳湯

　　我們皮膚上之所以會(huì)出現(xiàn)黑斑，原因有很多，其中與環(huán)境如輻射等問題也關(guān)系密切。而木耳對(duì)防輻射的效果也非常的不錯(cuò)。在《本草綱目》中記載，黑木耳可清除體內(nèi)毒素，祛皮膚黑斑。同時(shí)也有研究證明，黑木耳有非常好的抗氧化作用，有防止皮膚衰老的作用。而大棗也是非常好的健脾益氣的功能，對(duì)皮膚也有用非常有效的滋潤作用，大棗和黑木耳放在一起熬湯，具有非常有效的祛斑作用。

　　將黑木耳泡開，取50克，干大棗20枚，去殼后，與切成細(xì)條狀的黑木耳放在清水中熬湯，根據(jù)自己的口味加入少量的冰糖，這樣熬至半個(gè)小時(shí)后，在每日早晚各一次，經(jīng)常飲用，可以讓肌膚永煥青春，換肌膚白皙。