怎樣才能祛黃褐斑

　　黃褐斑是女性最常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn)有很多原因，去除黃褐斑的方法也有很多，怎樣才能祛黃褐斑?小編就整理一些去除黃褐斑的方法。

　　祛黃褐斑 中醫(yī)內(nèi)服方

　　1、菊花、白僵蠶、蠶蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1劑，輕者當(dāng)茶泡飲，重者煎服。

　　2、生地、熟地、當(dāng)歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，若制成水丸，每次6克，每日3次。

　　3、丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1劑。

　　祛黃褐斑 中醫(yī)外洗方

　　1、白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上藥共研細(xì)末，每次取少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏狀，睡前先用溫水洗面，然后將此膏涂于色斑處，晨起洗凈，直至痊愈。

　　2、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000毫升～2500毫升，煮沸15分鐘～20分鐘，外洗濕敷。

　　3、當(dāng)歸15克，香附、木賊草、桑葉各30克，加水1000毫升，煎取藥汁500毫升左右，熏洗患處，每日2～3次。

　　TIPS：長(zhǎng)黃褐斑的女性要保持心情舒暢，避免緊張和憂郁，避免強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射。在飲食方面，應(yīng)少吃咸魚(yú)、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等食品，少吃蔥、姜、辣椒、胡椒及酒類等刺激性食品，多攝取新鮮的水果、蔬菜等。

　　祛黃褐斑 綠豆百合美白湯

　　先將綠豆、赤小豆以及百合洗凈，然后用適量清水浸泡半小時(shí)，再放入到鍋中用大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，根據(jù)自己的喜好加鹽或糖調(diào)味，每天喝一碗，就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原，起到漂白肌膚的作用。

　　祛黃褐斑 檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用，沒(méi)有喝兩杯，因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克，而且還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經(jīng)常喝檸檬汁的話，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用，更家可以消除面部色素斑。

　　祛黃褐斑 牛奶核桃飲

　　首先準(zhǔn)備牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克，然后將核桃、芝麻放入小石磨中，接著加入牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。經(jīng)常食用就能有效去除臉部斑點(diǎn)。

　　祛黃褐斑 桃仁牛奶芝麻糊

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每天早晚各吃1小碗，就能起到潤(rùn)膚悅顏的功效，而且還適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。