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      怎樣避免肚子上的妊娠紋

      時間: 淑賢744 分享

      怎樣避免肚子上的妊娠紋

        懷孕是每個女生都會經歷的,雖然幸福但也有擔憂,難看的妊娠紋就是其中這一。媽媽們怎樣避免肚子上的妊娠紋呢?小編告訴你。

        怎樣避免肚子上的妊娠紋 做雞蛋清面膜

        雞蛋清具有美容功效相信大家都知道,很多的MM們都喜歡用它來制作面膜,因為它天然沒有副作用,對肌膚的光滑緊致也有很好的效果。去妊娠紋的操作其實是一樣的,只是這里要敷的部位不同,只要將做好的雞蛋清面膜涂抹在腰腹部或者大腿、手肘等長了妊娠紋的地方,然后加以按摩吸收,會有顯著的去除妊娠紋效果喲!

        怎樣避免肚子上的妊娠紋 蘆薈面膜

        蘆薈本身就是良藥,它不僅能幫助寶媽們排除肌膚中的毒素,而且補水效果也非常的好,可以說是一種最天然安全的護膚品,長期使用,可以讓肌膚變得更加的健康水嫩。產后如果長了妊娠紋,蘆薈將是你最好的選擇喲,只要每兩天擦一次,堅持一兩個月就能看到明顯的效果。

        怎樣避免肚子上的妊娠紋 橄欖油

        橄欖油可以預防去除妊娠紋相信很多人都聽說過了,但還是有些寶媽會心存安全隱患,在這里小編建議大家選用可食用級別的橄欖油,涂抹在肚皮上,不僅不會對寶寶產生傷害,而且還能促進寶寶的智力發(fā)育喲。操作方法也很簡單:涂抹前,先清洗干凈手,然后雙手合攏搓溫熱,再在手心上撒一些橄欖油,然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面,讓肚皮也溫熱起來,接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

        怎樣避免肚子上的妊娠紋 適量運動+食物

        妊娠紋一般出現大6個月之后,還沒有長出妊娠紋的寶媽們一定要提前做好預防工作。平時在家沒事時要保持適量的運動,像散步、做少量家務都是可以的,不僅可消耗多余的脂肪,還能預防頭盆不正。另外,可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮等食物,幫助增加皮膚彈性,也有一定的預防作用。

        怎樣避免肚子上的妊娠紋 飲食習慣

        1、多食用對皮膚內膠原纖維有利的食品來增強皮膚的彈性。

        2、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。

        3、早晚兩杯脫脂牛奶,多食用維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

        4、正確的喝水習慣可以提速皮膚彈性計劃。

        5、調整飲食習慣。

        6、保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免攝入過多的碳水化合物和過剩的熱量,導致體重的增長。

        怎樣避免肚子上的妊娠紋 生活習慣

        1、控制孕期體重增長速度和控制腹部脂肪的囤積。

        2、營養(yǎng)均衡攝取,避免攝入過多的甜食及油炸物,改善皮膚的膚質,讓皮膚保持彈性,減少妊娠紋的發(fā)生。

        3、適度的按摩能增加皮膚彈性,減輕妊娠紋,同時還可以配合使用孕婦專用的除紋霜,產后還可以配合使用精油按摩。

        4、游泳對于皮膚恢復彈性很有好處的哦,借助水的阻力進行皮膚按摩,促進新陳代謝,消耗多余的脂肪。女性在產后體質恢復以后可以進行的適當游泳。

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