怎么樣去除妊娠紋最有效

　　由于妊娠期荷爾蒙的影響，加上孕期肥胖，使得腹部膨脹使得皮膚纖維斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)所謂波浪狀的妊娠紋。怎么樣去妊娠紋?去妊娠紋最有效的方法?

　　最有效去除妊娠紋方法一、做雞蛋清面膜

　　雞蛋清具有美容功效相信大家都知道，很多的MM們都喜歡用它來制作面膜，因?yàn)樗烊粵]有副作用，對(duì)肌膚的光滑緊致也有很好的效果。去妊娠紋的操作其實(shí)是一樣的，只是這里要敷的部位不同，只要將做好的雞蛋清面膜涂抹在腰腹部或者大腿、手肘等長(zhǎng)了妊娠紋的地方，然后加以按摩吸收，會(huì)有顯著的去除妊娠紋效果喲!

　　最有效去除妊娠紋方法二、蘆薈面膜

　　蘆薈本身就是良藥，它不僅能幫助寶媽們排除肌膚中的毒素，而且補(bǔ)水效果也非常的好，可以說是一種最天然安全的護(hù)膚品，長(zhǎng)期使用，可以讓肌膚變得更加的健康水嫩。產(chǎn)后如果長(zhǎng)了妊娠紋，蘆薈將是你最好的選擇喲，只要每?jī)商觳烈淮危瑘?jiān)持一兩個(gè)月就能看到明顯的效果。

　　最有效去除妊娠紋方法三、橄欖油

　　橄欖油可以預(yù)防去除妊娠紋相信很多人都聽說過了，但還是有些寶媽會(huì)心存安全隱患，在這里小編建議大家選用可食用級(jí)別的橄欖油，涂抹在肚皮上，不僅不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生傷害，而且還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育喲。操作方法也很簡(jiǎn)單：涂抹前，先清洗干凈手，然后雙手合攏搓溫?zé)?，再在手心上撒一些橄欖油，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫?zé)崞饋?，接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。

　　最有效去除妊娠紋方法四、適量運(yùn)動(dòng)+食物

　　妊娠紋一般出現(xiàn)大6個(gè)月之后，還沒有長(zhǎng)出妊娠紋的寶媽們一定要提前做好預(yù)防工作。平時(shí)在家沒事時(shí)要保持適量的運(yùn)動(dòng)，像散步、做少量家務(wù)都是可以的，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。另外，可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮等食物，幫助增加皮膚彈性，也有一定的預(yù)防作用。

　　最有效去除妊娠紋方法五、巧吃巧克力去妊娠紋

　　其實(shí)，巧克力中的可可脂中含有一種酶，這種酶能夠減少皮膚組織的破壞，進(jìn)而調(diào)理肌膚，讓肌膚更有韌性，所以喜歡吃巧克力的寶媽，不妨吃一兩塊，既能解饞還能去妊娠紋，一舉兩得。

　　當(dāng)然，即使巧克力有好處也不能多吃，適量的吃好處多，過量反而會(huì)使產(chǎn)后發(fā)胖，加重妊娠紋。

　　最有效去除妊娠紋方法六、補(bǔ)充膠原蛋白去妊娠紋

　　妊娠紋纖維斷裂處一般都缺失膠原蛋白，所以，外用去妊娠紋治標(biāo)，內(nèi)用食補(bǔ)膠原蛋白則可以說是治本了。懷孕時(shí)或懷孕后都應(yīng)該吃些含膠原蛋白、膠原纖維的食品，增強(qiáng)皮膚彈性，如鰍魚、魚類、豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等。

　　但是，在懷孕期間，吃豬蹄要適宜，不要食用過多，以免脂肪含量過多，反而造成產(chǎn)后發(fā)胖。

　　最有效去除妊娠紋方法七、多飲水

　　多喝水能夠改善肌膚，使得肌膚在懷孕期間都能夠保持光滑和細(xì)膩的狀態(tài)。而且還能幫助肌膚保持彈性，不失肌膚細(xì)胞的活性。所以，懷孕期間不可隨便使用保養(yǎng)品，多喝水是不錯(cuò)的防止妊娠紋的方法。