怎么去除牙菌斑和牙垢
牙菌斑附在牙面上,肉眼看不清楚,只有用菌斑著色劑才可被顯示出來。牙垢堆積是許多口腔問題的根源。想要隨時(shí)隨地都能點(diǎn)亮燦爛微笑,就得遠(yuǎn)離牙垢和牙菌斑困擾。有什么方法去除牙菌斑和牙垢?
牙垢
我們常說的牙垢,實(shí)際上包括牙菌斑、軟垢和牙結(jié)石等幾部分。牙菌斑是不可見的,但它是牙周病的罪魁禍?zhǔn)?。軟垢是口腔里各種殘?jiān)某练e物,是口腔細(xì)菌的食糧。牙結(jié)石則相當(dāng)于細(xì)菌的城堡,由細(xì)菌建造用來藏匿細(xì)菌。牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題,還會(huì)引起牙齦發(fā)炎、口腔問題,所以牙垢不能留!
牙菌斑
看到這個(gè)詞,很多人會(huì)感覺到陌生。但仔細(xì)分析字面的意思就不難理解了。“牙”為牙齒,“菌”為細(xì)菌,“斑”是斑塊,放到一起也就是與牙齒有關(guān)的細(xì)菌斑塊。
牙菌斑是一種細(xì)菌性粘著性較強(qiáng)的膠樣物質(zhì),即細(xì)菌性團(tuán)塊,由基質(zhì)包裹著相互黏附,并黏附在口腔內(nèi)的硬組織表面,如牙面、牙縫間以及假牙表面,并生長繁殖非常快。
牙菌斑沒有被礦化時(shí),質(zhì)地較軟,但是不能通過漱口去除。牙菌斑附在牙面上,肉眼看不清楚,只有用菌斑著色劑才可被顯示出來。通過刷牙和使用牙線可以去除口腔內(nèi)大部分的牙菌斑。菌斑是引起齲病和牙周病的主要因素。
我們?nèi)庋劢?jīng)常見到的呈白色,淺黃色或淺灰色的牙齒附著物,稱之為軟垢。 它是由食物碎屑和細(xì)菌組成,多附在牙頸部,質(zhì)軟而易被刷牙漱口去除。
如果長期不認(rèn)真刷牙,牙菌斑就會(huì)與口腔唾液中礦物質(zhì)結(jié)合,形成一種粗糙而堅(jiān)硬的鈣化物,稱之為牙石, 也就是老百姓常說的“牙垢”。
去除牙菌斑和牙垢之草莓
材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法:將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。
去除牙菌斑和牙垢之食醋
材料:食醋(陳醋、白醋都可以,但不能是醋精)
方法:將一勺醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。
體驗(yàn)心得:效果也不錯(cuò),但牙齒會(huì)覺得非常的酸、麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)。不能連續(xù)使用或太經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
去除牙菌斑和牙垢之紅糖
材料:紅糖,淡鹽水
方法:先取適量紅糖放進(jìn)口中,含15分鐘左右,使全口的牙齒都浸泡在糖液中,再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷2~3分鐘,然后用淡鹽水刷牙1~2分鐘,每日早晚各1次。
體驗(yàn)心得:這個(gè)方法稍微復(fù)雜,用的時(shí)間也長,但編輯連續(xù)試了一周左右后,牙垢有明顯地被清除掉喔。
去除牙菌斑和牙垢之墨魚骨
材料:墨魚骨
方法:用墨斗魚的骨頭,碾碎成粉后放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,立桿見影。
體驗(yàn)心得:墨魚(烏賊)的身體里有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當(dāng)牙膏用,就可以牙齒變白。
去除牙菌斑和牙垢之檸檬汁
材料:新鮮檸檬
方法:檸檬去皮,榨成汁。刷完牙后,用棉簽沾檸檬汁擦每一顆牙齒。要細(xì)致地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,來回蘸個(gè)6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不僅去牙垢,還能美白牙齒清新口氣。
體驗(yàn)心得:用檸檬汁的方法要注意不要著急,一定要把牙齒全部擦到,否則第二天牙齒的顏色會(huì)很不均勻。并且檸檬有一定的酸性,所以用的時(shí)候不要貪多,否則會(huì)傷害到牙齒和牙齦。
去除牙菌斑和牙垢之酵母粉
材料:酵母粉
方法:在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)。
去除牙菌斑和牙垢之花生
材料:生花生
方法:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
去除牙菌斑和牙垢之桔子皮
材料:曬干的桔子皮
方法:把曬干的桔子皮磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。
去除牙菌斑和牙垢之白礬刷牙法
材料:研成粉末的白礬
方法:將白礬研成粉末后,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。