怎么祛黃褐斑最有效

　　黃褐斑以黃褐色色素沉著在臉上所引起的，大多為黃碟狀分布在臉頰顴骨，這主要是與長期服用避孕藥、妊娠、月經(jīng)紊亂有著密不可分的關(guān)系。最有效祛黃褐斑的方法有哪些?怎么祛黃褐斑呢?

　　最有效祛黃褐斑的方法之白醋洗去黃褐斑

　　白醋具有一定的剝脫作用，因此可以洗去臉上的黃褐斑，但是值得注意的是，不可以直接用白醋洗臉，而是需要進(jìn)行稀釋。例如一滴白醋加入100毫升的水中，這樣不但可以祛除黃褐斑，還可以防止白醋腐蝕皮膚。

　　最有效祛黃褐斑的方法之淘米水洗去黃褐斑

　　堅持用淘米水洗臉可以有效的去除臉上的黃褐斑，這是因為淘米水可以有效美白臉上肌膚，去除臉上色素的沉淀。但是每天只可以在晚上使用淘米水洗臉，因為頻繁的用淘米水洗臉，會使得臉上的皮膚對淘米水產(chǎn)生免疫力，從而失去淘米水美白臉部肌膚的效果。

　　最有效祛黃褐斑的方法之檸檬水洗去黃褐斑

　　檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C洗臉可以有效的消除臉上的黑色素沉淀。在一盆水中加入半個檸檬汁，用海綿沾取適量的檸檬水在臉上輕輕的磨磋，用檸檬水洗臉3分鐘就可以了。

　　最有效祛黃褐斑的方法之茯苓洗去黃褐斑

　　在潔面后，將15克茯苓粉與蜂蜜調(diào)成糊狀，然后均勻的敷在長有黃褐斑的臉上，15分鐘后用溫水洗凈臉上的茯苓粉。因為茯苓可以有效的淡化臉上的黑斑，所以用茯苓可以洗去臉上的黃褐斑，連續(xù)一個月就可以看到祛除黃褐斑的效果。

　　最有效祛黃褐斑的方法之中藥調(diào)理方法一

　　材料：白芍、白術(shù)、白茯苓各150g，甘草75g。

　　制作方法：將上述藥材用水煎溫服。如果嫌煎湯喝麻煩，也可以將上述藥物分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。

　　最有效祛黃褐斑的方法之中藥調(diào)理方法二

　　材料： 枸杞子500g，生地黃150g。

　　制作方法： 將上述2味藥材研為末，調(diào)勻即可。每次服用10g，每日3次。

　　最有效祛黃褐斑的方法之檸檬泡水

　　檸檬切片或者榨取檸檬汁，放入適量清水中，可以替代飲用水每日飲用。檸檬富含大量的維生素C，長期飲用檸檬水，可以有效減少黑色素沉淀。

　　最有效祛黃褐斑的方法之黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以有效祛斑。

　　防治黃褐斑的注意事項

　　日常要注意保持規(guī)律的作息，不要熬夜和過度工作;定期進(jìn)行體育鍛煉，保持身體健康。這對預(yù)防和控制黃褐斑的形成、增長都有一定的幫助。

　　日常應(yīng)當(dāng)注意防曬和隔離。紫外線傷害是造成黃褐斑的原因之一，正確使用防曬霜，外出使用遮陽傘，隔離外界污染，可以有效預(yù)防黃褐斑，保持肌膚健康。

　　已經(jīng)有黃褐斑的女性，千萬不要消極悲觀，應(yīng)保持樂觀的心態(tài)和良好的心情，積極接受治療。在長期抑郁的情緒下，黃褐斑不但得不到改善，還會加速惡化。

　　黃褐斑的治療宜早不宜遲。產(chǎn)生黃褐斑之后及早進(jìn)行治療，能有效去除;反之則會加大祛斑難度，也需要花費(fèi)更多的時間、金錢。