怎么才能讓臉上的斑消失

　　臉上出現(xiàn)的斑點(diǎn)，無疑是變丑變老的最大威脅，那么什么方法可以讓臉上的斑消失?怎么去除臉上的斑點(diǎn)呢?小編告訴你。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之防曬

　　紫外線是造成斑點(diǎn)元兇之一，經(jīng)常讓皮膚暴曬在太陽(yáng)下，很容易誘發(fā)黑色素，還容易造成曬紅、曬傷。不想讓皮膚變黑、長(zhǎng)斑，紫外線的殺傷力是不容忽視的哦!外出之前一定要涂抹好合適的防曬霜，打好遮陽(yáng)傘。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之按摩

　　在使用祛斑保養(yǎng)品時(shí)，可加以按摩，這樣能更快的淡化斑點(diǎn)?？梢悦夹摹⑷酥袨橹芯€，將兩手包覆臉龐，由內(nèi)往外進(jìn)行按摩。針對(duì)黑斑處，再用指尖反復(fù)按壓，讓肌膚更好的去吸收保養(yǎng)品中的營(yíng)養(yǎng)成分，使保養(yǎng)效果更顯著。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之紅糖祛斑

　　紅糖的主要成分為蔗糖，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。將紅糖加入清水熬煮片刻至糊狀，冷卻溫?zé)岷?，均勻的涂抹在臉部斑點(diǎn)處，20分鐘洗凈，堅(jiān)持用這個(gè)方法，斑點(diǎn)很快就消失了。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之放松心情

　　科學(xué)家證實(shí)，身心的壓力也會(huì)刺激黑色素和斑點(diǎn)生成，包括情緒問題，和日常的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等。壓力性的荷爾蒙，還會(huì)影響肌膚的新陳代謝，膚色也會(huì)變得不均勻。所以要調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之獼猴桃祛斑

　　有“水果之王”美譽(yù)的獼猴桃平均每斤的維生素C含量高達(dá)95.7毫克，維生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮膚、消除雀斑、暗瘡的、增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之忌用激素類化妝品

　　有的女性想要快點(diǎn)祛除淡化色斑，所以使用含有激素類的化妝品，這類的化妝品只能使色斑一時(shí)變淡，但無法徹底根除，還具有反彈作用，使色斑面積擴(kuò)大，容易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過敏乃至癌癥。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之少鹽多喝水

　　研究證明，鹽分?jǐn)z入過多，體內(nèi)的鈉離子就會(huì)增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而使皮膚出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)。所以平常飲食要清淡，每天鹽分?jǐn)z入量不要超過6克。多喝水，能幫助皮膚排毒，保證肌膚新陳代謝需要的足夠水分。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之西紅柿祛斑

　　西紅柿中含豐富的維生素，具有消除斑點(diǎn)、美白肌膚肌膚的作用，還能治療痤瘡性肌膚。堅(jiān)持每天一杯新鮮的西紅柿汁，斑點(diǎn)會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，還可用新鮮的西紅柿汁涂臉，祛斑效果非常好。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之祛斑湯

　　用料：北沙參15克，酒白芍、當(dāng)歸、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。

　　做法：將全部的重要放砂鍋中，加適量清水，用無貨煮沸后，改文火煎半小時(shí)，濾取湯液即可。每日3次，每次服用30~40克，連服用半個(gè)月。

　　功效：養(yǎng)血祛斑，適用面部雀斑。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之牛肝菊花粥

　　用料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。

　　做法：將牛肝洗干凈切片，將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，扎好口，與牛肝、白菊花及掏干凈的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個(gè)療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來,，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程。

　　功效：疏肝理氣，活血化瘀。適用于面部黃褐斑。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之豬腎白膚粥

　　用料：豬腎2個(gè)，山藥50克，薏苡仁50克，粳米200克，細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。

　　做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，后加入細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油。每日服1劑，分?jǐn)?shù)次溫服，可以長(zhǎng)期服用。

　　功效：具有健脾益胃，壯陽(yáng)補(bǔ)虛，豐肌潤(rùn)膚、祛斑增白，顏面光滑，適用于脾胃功能較差的中老年人，臉上有黃褐斑的人。

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之豬腎粥

　　用料：豬腎2個(gè)，山藥100克，薏苡仁50克，粳米200克。

　　做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗凈，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，后調(diào)味分頓吃。

　　功效：具有健脾益膚，可用于色斑、黑斑皮膚

　　消除臉上斑點(diǎn)方法之三仁美容粥

　　用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1 個(gè)，冰糖10克，粳米50克。

　　用料：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。

　　功效：此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。