夏天為什么要護膚

　　炎熱的夏季，相信有不少妹紙都想追求清爽的護膚。下面學習啦小編給大家介紹夏天為什么要護膚，希望對你有用!

　　夏天護膚的原因

　　第一

　　如果你皮膚天生不好，大牌絕對可以幫助你改善一二。當然如果你天生皮膚不好，不可能指望跟那些皮膚吹彈得破的美女相比了。

　　第二

　　過了20歲，越早保養(yǎng)越好。盡管有的人天生皮膚好，也一定要保養(yǎng)!保養(yǎng)不保養(yǎng)在年輕的時候看不出來。但是女人如果沒有保養(yǎng)過，到了絕經以后就會衰老的很快。如果年輕時注意保養(yǎng)了，絕經以后盡管也會衰老，但是速度要慢很多。

　　第三

　　夏天溫度和濕度都很高，所以清爽的護膚是很多人的首選!但如果保濕不足的話，空調、紫外線等原因會使皮膚越來越干燥。而干燥的皮膚更容易曬黑，斑點和皺紋也就因此形成了。

　　夏季護膚小常識

　　1、多吃蔬菜、水果

　　多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

　　2、補水仍是重點

　　我們一年四季都在補水，為什么夏季護膚仍然強調補水呢!因為夏季溫度升高很多，導致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。除了早晚護膚時補水外，應該常備一瓶補水噴霧，日間皮膚干燥時就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補水，還有美白功效呢!

　　3、每隔一個小時涂抹一次防曬霜

　　很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的。其實正確的方法應該是每隔一個小時就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產品才有效果。

　　4、重視頭發(fā)防曬

　　很多美女只對臉部涂抹霜，但是忽略了對于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運動，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的。

　　小貼士：夏日炎炎，對于頭皮保護，很多人都不以為然。強烈的太陽光會損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

　　夏季女性護膚禁忌

　　吃感光蔬菜

　　芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。夏季溫度高，肌膚很容受紫外線的輻射，很愛美女性在極力使用一些護膚品保護肌膚的同時，我們建議應該多吃些水果，五谷雜糧等食物都可以達到美容護膚又養(yǎng)顏的功效。

　　使用果酸護膚品

　　因為夏季經常使用果酸護膚品，臉上一般會脫落一些小皮屑，使新生皮膚暴露在外。新生皮膚是經不起烈日暴曬的，受到強烈陽光的親撫，會很容易被灼傷。一般來說，在夏季肌膚是很敏感的，稍不留神它就會和你“賭氣”，因此正確科學的美容護膚方法是重中之重!

　　頻繁去角質

　　肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織;可以防止外來有毒物質對體內的侵害。而如果人工頻繁去角質，會違背皮膚的代謝規(guī)律。尤其在盛夏季節(jié)去角質，肌膚在失去角質保護后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相應增加。從另一方面來說，夏季的肌膚相對于其它季節(jié)來說較為敏感些，如果對肌膚經常性的去角質，肌膚的健康就逐漸惡化，因此只有掌握了正確美容方法才能在夏季擁有嫩白滑亮肌膚。