月經(jīng)經(jīng)期護膚最佳時間
生理期內(nèi)的身體會發(fā)生一系列的變化,要做好肌膚的保養(yǎng)。下面學習啦小編給大家介紹月經(jīng)經(jīng)期護膚最佳時間,希望對你有用!
月經(jīng)經(jīng)期護膚最佳時間
1:生理期前一兩天
皮膚特征:
1、皮脂腺分泌明顯旺盛,導致油脂過多
2、肌膚光澤度下降、失去透明感
保養(yǎng)招數(shù):護膚程序和護膚品要減少一些
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。當你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛,那么你要改變一下自己正在使用的保養(yǎng)品,換上一些有去油作用的,在油脂較多的T字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。
2:生理期中
皮膚特征:
1、敏感性增強,容易長痘痘粉刺
2、臉色暗黃,毫無氣色
保養(yǎng)招數(shù):低刺激護膚品+輕度去角質(zhì)
經(jīng)期皮膚的敏感性增強,容易出現(xiàn)過敏反應,所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手。
應避免使用過多的化妝品,盡量使用不易導致過敏反應的,或平時使用過而無過敏反應的化妝品。
這個時期細胞脫落和更新得比平時快,所以要輕度去角質(zhì),避免皮膚變得暗黃,用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)可降低對皮膚的刺激。
3:生理期結束后7天中
皮膚特征:
1、皮膚開始恢復彈性
2、能夠快速吸收養(yǎng)分
保養(yǎng)招數(shù):抓緊機會深層去黃氣
在經(jīng)期結束之后的一個星期中,是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候。
不妨抓緊這幾天,給肌膚做更深層的養(yǎng)分補給,大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品,如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等,美白去黃效果比其他時段更好更明顯,讓肌膚從里到外透出明亮、白皙,輕松告別肌膚暗黃!
月經(jīng)經(jīng)期的護膚方法
1、經(jīng)期前,注重清潔、加強控油
經(jīng)期前幾天,由于體內(nèi)激素變化較大、黃體酮波動較大,導致油脂分泌旺盛、毛孔粗大等。這個時候,保養(yǎng)的重點是清潔和控油。除了平時正常的潔面程序外,可以多加個深層清潔面膜,泥膜是個不錯的選擇。在做完深層清潔后,注意要收斂毛孔,同時,其他護膚品也要選擇質(zhì)地比較清爽的。
2、經(jīng)期中,去角質(zhì)、保濕和防曬
月經(jīng)期間,皮膚會出現(xiàn)粗糙、暗沉、角質(zhì)層變厚等問題,這個時候就要對肌膚進行去角質(zhì)護理。但是又因為月經(jīng)期間皮膚比較敏感脆弱,所以要選用一些比較溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。去角質(zhì)也不能太過頻繁,整個經(jīng)期間,只要一到兩次就足夠了;
女人在月經(jīng)期間,肌膚比較敏感,所以更容易產(chǎn)生黑色素和斑點,所以一定要加強防曬,平時出門一定要涂防曬霜,盡量避免在紫外線最強的時間段出門。
月經(jīng)期間,保濕補水也是另外一個護膚重點。平時的保養(yǎng)品要加強保濕補水功能的,此外在經(jīng)期中,可以連續(xù)兩天睡覺前做下補水保濕面膜。
3、經(jīng)期后,日常簡單護理+美白保養(yǎng)
經(jīng)期后,皮膚狀況恢復至良好,這個時候只要簡單的日常護理就好了。由于這個時候皮膚狀況非常好,又是非常適合皮膚保養(yǎng)的時期,保養(yǎng)將會事半功倍。所以經(jīng)期后,可以重點抓美白保養(yǎng),敷個美白面膜,重重打擊黑色素。
除此之外,在月經(jīng)期間,一定要注意休息,保持充足的睡眠。同時,也要保持愉快的心情。