臉上有痘痘怎樣護(hù)膚

　　痘痘是要治療的，護(hù)膚上也得配合，有效的治療配合正確的家庭護(hù)理才能讓痘痘消失。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹臉上有痘痘怎樣護(hù)膚，希望對你有用!

　　臉上長痘痘的原因

　　1、雙眉間長痘

　　雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動。

　　2、鼻頭長痘

　　日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友們長痘痘的部位一般都是在鼻頭。這類朋友們則需要少吃一些冰冷食物，要注意保護(hù)好自己的腸胃。

　　3、額頭長痘

　　如果額頭上長痘痘，這就說明這你的個人心火比較旺盛且血液循環(huán)不暢通。日常生活中精神壓力太大，脾氣差這些都是主要表現(xiàn)。額頭長痘痘的朋友們，我們建議您應(yīng)該早睡早起，平時多喝水，這對去除額頭上痘痘有非常好的效果。

　　4、鼻翼長痘

　　鼻翼長痘痘也是比較常見的現(xiàn)象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統(tǒng)有關(guān)。

　　鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內(nèi)分泌失調(diào)。針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及時治療。

　　5、左臉頰長痘

　　如果一個人生活中易怒，經(jīng)常發(fā)脾氣，那么這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩(wěn)，保持心情愉快。

　　6、唇周邊長痘

　　日常生活中使用含氟過量的牙膏會導(dǎo)致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也容易出現(xiàn)唇周邊長痘痘。

　　唇周邊長痘痘的朋友應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃高纖維的蔬菜水果。

　　7、右臉頰長痘

　　左臉與右臉長痘痘它們反應(yīng)的身體的情況都是不同的，右臉頰長痘痘的朋友一般是因?yàn)闉榉喂δ苁С！Ｋ?，這些人平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，還要注意呼吸道系統(tǒng)的保養(yǎng)。

　　8、太陽穴長痘

　　經(jīng)常吃餅干，飲料等加工食品的朋友容易出現(xiàn)太陽穴長痘痘。

　　此時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　9、下巴長痘

　　內(nèi)分泌失調(diào)的朋友容易長痘痘在下巴部位。

　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

　　臉上有痘痘的護(hù)膚方法

　　1、痘痘要疏不要堵

　　臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實(shí)這是很不科學(xué)的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細(xì)菌會進(jìn)入皮膚，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

　　2、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

　　容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。

　　3、嚴(yán)控紫外線傷害，加強(qiáng)防曬

　　紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有莫大好處。

　　4、食用清熱飲料、茶，助你遠(yuǎn)離痘

　　專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好。

　　5、酸奶告別便秘，今天你喝了沒有

　　很多人有習(xí)慣性便秘疾病，這很容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不會找上你。

　　6：保證睡眠

　　保證睡眠，每天要睡足八小時，最忌諱的就是黑白顛倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。

　　7：忌吃油膩

　　不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的幾率。

　　8：多吃素菜跟水果

　　水果是用來補(bǔ)水的，上火水果少吃。每日吃個蘋果，番茄，黃瓜。山竹可以每天吃3個，榴蓮是1個月吃1次，其他水果可以適當(dāng)吃。素菜多為青菜為主，其他的綠色菜為輔助。這樣主要是來補(bǔ)充營養(yǎng)跟排泄。