冬季怎樣護(hù)膚
冬季怎樣護(hù)膚
冬天是女人們?yōu)樽o(hù)理皮膚最苦惱的日子。寒冷的天氣不僅令肌膚變得枯操緊繃,頭發(fā)也會(huì)分叉、頭屑增多。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季怎樣護(hù)膚,希望對(duì)你有用!
冬季護(hù)膚方法
太陽(yáng)多曬起來(lái)
大家都知道冬天皮膚比較油,多曬曬太陽(yáng)對(duì)皮膚的油膩性可以有效的預(yù)防。而且有利于整個(gè)身心的健康。所以古話說(shuō):冬天的太陽(yáng)就像一把火,可以燃燒整個(gè)內(nèi)心的狂熱。但是我們也要注意涂防嗮爽哦。
熱水澡洗起來(lái)
由于冬天的氣溫比較低,大家都不愛(ài)洗澡了。一般一個(gè)星期洗一次,有的甚至一個(gè)月洗一次。這樣的狀況其實(shí)很不好!我們應(yīng)該也堅(jiān)持每天洗熱水澡,因?yàn)檫@樣對(duì)皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。
護(hù)膚品擦起來(lái)
一到冬季,大家應(yīng)該都準(zhǔn)備一些護(hù)臉?biāo)?、護(hù)手霜。每天早上出門擦一遍,晚上睡覺(jué)抹一遍。對(duì)我們的皮膚保養(yǎng)可以起到很大的作用。每天堅(jiān)持不但皮膚有光澤,而且還很細(xì)膩。所以冬天護(hù)膚從擦開始。
水分要補(bǔ)起來(lái)
常識(shí)告訴我們冬天是最干燥的季節(jié)。如果缺水,就會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生危害,比如常見(jiàn)的皮膚發(fā)冽,嘴唇掉皮等癥狀。于是冬季補(bǔ)水也相當(dāng)重要,除了喝水以外,也建議大家多吃吃水分比較高的水果。有益皮膚和身體健康。
保暖衣穿起來(lái)
現(xiàn)在的社會(huì)很多年輕人只要風(fēng)度不要溫度。須不知這樣的行為不但會(huì)對(duì)身體有傷害,而且對(duì)自己的皮膚也很有損傷。凍的通紅的皮膚比較敏感,很容易產(chǎn)生各種皮膚疾病和損傷。
手臉套戴起來(lái)
在冬天特別是出門的時(shí)候,很容易對(duì)臉部皮膚和手部皮膚產(chǎn)生傷害。因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)暴露在外面。所以我們要加強(qiáng)保護(hù)。最好的方法就是戴上皮手套和護(hù)臉罩出門。相信在寒冷的冬天他們是我們最好的朋友。
冬季睡前護(hù)膚準(zhǔn)則
茶包妙用,眼紋平伏
茶包不但能浸泡出清淡的香茗,還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋,然后將其壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜,這有利于眼部肌膚的保養(yǎng),還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。
頸部緊致,不容忽視
頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導(dǎo)致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時(shí),不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜,因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。
牛奶助眠,皮膚放松
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會(huì)放松你的神經(jīng),使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息,比任何護(hù)膚品都來(lái)得有效。
告別熬夜生活,肌膚煥發(fā)容光
早睡早起,告別熬夜,煙酒,健康的生活會(huì)讓你的肌膚皺紋減少,保持水分,整天容光煥發(fā),水嫩迷人。
睡前喝杯冷開水,肌膚柔亮如翡翠
美容大師認(rèn)為,睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí),這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免干燥。
洗澡,皮膚沒(méi)煩惱
冬季多吃桔子,保存桔皮,曬干。每天睡前洗澡的時(shí)候,把它裝在紗布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
晚餐別太飽,皮膚色澤好
晚餐時(shí),如果吃得太飽,會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。
潔凈皮膚,按摩輔助
入睡前必須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在臉部由上往下,由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。
多吃醋,保護(hù)皮膚
別誤會(huì)!小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點(diǎn)小事而爭(zhēng)風(fēng)吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋,洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
睡前卸裝,皮膚清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,不能偷懶的喲,因?yàn)檫@樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。