春季護膚技巧
春季護膚技巧
春天是肌膚敏感高發(fā)季,容易造成皮膚缺水、過敏、長痘痘等問題。下面學習啦小編給大家介紹春季護膚技巧,希望對你有用!
春季護膚技巧
1:做好面部防曬告別冬季,氣溫回暖了,紫外線也逐漸加強,為了避免紫外線給肌膚造成傷害和引發(fā)肌膚問題,此時為皮膚做好面部防曬尤為重要。MM們出門之前要先為肌膚擦上具有一定防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品,此外,必要的遮陽工具也能取到很好的防曬保護。
2:潔膚控油肌膚問題總與油脂分泌旺盛掛上鉤,為了避免因油脂分泌導致痘痘生成、毛孔粗大、膚色暗沉等肌膚問題,做好控油也是早春的一大護膚技巧之一,如何做好面部控油?要保持一天兩次的潔面次數(shù),選擇一款適合自己的溫和潔面產(chǎn)品,最后每周敷一次深層清潔面膜都是不錯的方法!
3:溫水潔面熱水洗臉雖能讓人絲絲暖意,但是也會使皮膚的皮脂膜變薄,受到刺激和導致水分易流失,因此保護肌膚不受刺激,春季護膚第一點技巧就是采用溫水潔面吧,它是最接近人體氣溫值,性質溫和不會刺激到皮膚。
4:補水保濕補水保濕從來都是護膚里熱門話題,肌膚干燥缺水易引發(fā)各種肌膚問題,肌膚變得變得干燥缺水,肌膚也變得易受刺激和敏感。因此為肌膚補水保濕,不單單是為了緩解肌膚干燥粗糙情況,也是為了提高肌膚的自我保護能力,在肌膚的表層塑造一層保護水膜,抵抗外界不利因素入侵。
春季養(yǎng)生護膚技巧
1:常按摩頭皮
春天要每天堅持按摩頭皮,可以用那種專門用來按摩頭皮的梳子,每天晚上按在頭皮上使勁向下按,但注意輕輕地來回梳,不然太痛了,頭頂穴位比較多,還是比較疼的。
按摩頭不光是對頭發(fā)好,還能通百脈,讓氣血不衰,再配合泡腳,虛火全部都下來到腎臟了,睡覺也香甜。
提示:如果沒有專門按摩的梳子,用手指也行,不過力道會差很多。
2:核桃能潤膚
春天,頭發(fā)、皮膚都會感覺干燥。而每天早晨吃3個核桃,堅持吃3個月,全身皮膚都會非常滋潤,根本不用涂護膚乳液,而且頭發(fā)也會頭順有光澤。因為核桃仁所含的植物脂肪中的亞油酸是人體最理想的肌膚美容劑。核桃仁還含有多種維生素和大量的甘酸,可以增強皮膚的抵抗力,有光潤皮膚的作用。
3:補脾可凈顏
相對的,脾臟、肺和腎臟都處于弱勢,補脾是春天繼補肝之后最重要的一項任務。
茯苓加牛奶一定要每天都喝,防患于未然,因為只要是有點脾氣的女性,肝臟都難免有問題,雖然一時的脾虛癥狀沒有表現(xiàn)出來,但肝臟的疾病必定波及脾臟,變成黃臉婆的時候再后悔可就晚了。
提示:市面上賣的茯苓粉在打成粉時可能都沒有清洗過,所以還是不要用粉狀的,那幾塊,先用開水燙一遍,然后再加牛奶直接這么吃便可。
4:補肝可養(yǎng)眼
心火在春天很旺,所以失眠也是在所難免的。將桂圓加入茶中,能將心火引導到甚水里去,滅心火的同時不養(yǎng)腎臟。桂圓雖然是上火之物,但是熄滅心火真的很神奇,很有效。
5:喝點五香湯
蘭香、荊芥頭、零陵香、白檀香、木香這五味中藥材,都有芳香身體和驅濁的功能,將這些藥材放在砂鍋中,煮半個小時,藥材不用放太多,每樣10克就足夠了,然后再倒入在浴盆里。最好能堅持連續(xù)泡15天,這是一個療程,你將會有很大的改變哦。
提示:春天肝氣很旺盛,不要多吃酸的食物,會增加肝臟的勢頭。要適當吃點甜的,能夠幫助扶脾。