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      護(hù)膚去粉刺的小竅門

      時(shí)間: 保燕704 分享

      護(hù)膚去粉刺的小竅門

        粉刺是肌膚上的小疙瘩,視觀皮膚不光潔、有凸起物,用手摸較為粗糙。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹護(hù)膚去粉刺的小竅門,希望對(duì)你有用!

        護(hù)膚去粉刺的小竅門

        T字區(qū)的護(hù)理

        要想去掉粉刺,做好T字區(qū)的基礎(chǔ)護(hù)理工作是粉刺重要的哦,因?yàn)榉鄞掏ǔJ情L早鼻頭或者T字區(qū),而且很多女性的T字區(qū)都比較油,所以對(duì)T字區(qū)的護(hù)理尤為重要,我們可以借助一些去粉刺的產(chǎn)品,或者用去油的洗面奶來做T字去清潔工作,同時(shí)在清潔的時(shí)候用用指尖以轉(zhuǎn)圈的方式來按摩,可以清除毛孔中的粉刺。

        正確的洗臉

        除了T字去清潔外,我們還要有正確的洗臉方法,一般來說每日至少要洗2次臉,用冷熱交替法來洗臉效果比較好,什么叫做冷熱交替法呢就是先用熱水+洗面奶清潔肌膚,讓毛孔擴(kuò)張那樣容易讓洗去粉刺,清潔完后在用冷水洗一次讓毛孔收縮,避免污漬侵入毛孔。

        粉刺的產(chǎn)品選擇

        有些時(shí)候如果粉刺比較嚴(yán)重,而且需要快速的去粉刺的話可以考慮用一些去粉刺的產(chǎn)品來,選擇去粉刺的產(chǎn)品一般來說面膜要好一些,如果你喜歡中藥面膜的話也可以,應(yīng)為中藥的護(hù)膚產(chǎn)品比較安全。

        飲食調(diào)節(jié)

        一個(gè)人的飲食習(xí)慣也會(huì)粉刺的發(fā)生,合理的飲食機(jī)構(gòu)會(huì)讓我們的肌膚健康少生粉刺,那么怎么樣的飲食結(jié)構(gòu)才算是比較科學(xué)健康的呢?一般來說長了粉刺的mm,應(yīng)該避免實(shí)用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。平時(shí)多喝水和多吃蔬菜瓜果,少吃零時(shí)每餐應(yīng)攝入適量的主食。

        藥膳治粉刺方法

        1.杷葉菊花苡仁粥

        取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食,每日1劑,連服10天為一個(gè)療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)之功效,適宜于粉刺初起者。

        2.海帶生地綠豆瘦肉湯

        取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲,豬肉、陳皮洗凈切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi),加水適量用小火煲2小時(shí),加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效,常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。

        3.桃仁山楂荷葉粥

        取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半張,粳米60克。將前4味藥切碎,加水煮沸30分鐘,去渣,用藥汁與粳米煮粥,每日1劑,連服15天為1個(gè)療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效,適用于粉刺征狀較重者。

        4.黑豆益母草粥

        取黑豆100克,益母草50克,蘇木、桃仁各9克,粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎,加水適量煎30分鐘,去渣取汁,再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥爛時(shí)加入紅糖少許調(diào)服,早中晚各服1小碗,隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補(bǔ)腎止痛之功效,適用于淤血型粉刺患者。

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