很多女生都會(huì)談斑色變,其實(shí)臉上有斑點(diǎn),總會(huì)讓你覺得不自在。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹祛斑的最好方法，希望對你有用!

　　祛斑的最好方法

　　1、多補(bǔ)充維生素E

　　臉上長斑怎么辦?維生素E，被科學(xué)家佳譽(yù)為“青春之泉”。做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內(nèi)加固肌膚的天然保護(hù)屏障，為您帶來祛斑養(yǎng)顏、鎖水滋養(yǎng)、活膚防皺的三重漂亮成效。每天服用天然維生素E，與您的外用護(hù)膚品一同，讓肌膚在春季重生，由內(nèi)而外煥發(fā)動(dòng)人光榮。

　　2、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

　　臉上長斑怎么辦?科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。但是不要期望馬上見效，因?yàn)槟愕狞S褐斑不是器質(zhì)性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調(diào)理。還需保持大便通暢，避免日光暴曬。

　　3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)+保持愉快心情

　　臉上長斑怎么辦?運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮膚的毒素，更有利于美白。同時(shí)美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

　　4、合理的使用祛斑產(chǎn)品

　　臉上長斑怎么辦?隨著現(xiàn)代人對美的追求不斷升級，各種護(hù)膚手段也日新月異，但很多人偏重于一個(gè)時(shí)間段的護(hù)理，其實(shí)真正科學(xué)有效的護(hù)膚，是全天候24小時(shí)的針對性護(hù)理，祛斑更應(yīng)該如此。白醫(yī)生祛斑組合是隨著醫(yī)學(xué)科技的進(jìn)步和護(hù)膚理念的發(fā)展，白醫(yī)生祛斑組合是純天然精華與先進(jìn)的納米技術(shù)的完美結(jié)合，是一種全新的祛斑產(chǎn)品，開辟以新陳代謝對抗黑色素的祛斑模式，首次激發(fā)肌膚自身的美白“新陳代謝力”，憑借安全、精準(zhǔn)、高效的護(hù)膚保養(yǎng)實(shí)力在市面上備受歡，成為祛斑美白的新趨勢，故有“您身邊的美顏專家”之稱，產(chǎn)品銷量在市場一直遙遙領(lǐng)先，拒絕一切有害的化學(xué)添加劑，依靠高科技的提純技術(shù)，將原材料中的精華成分最大限度的融入，針對色斑問題進(jìn)行抑制、瓦解、修護(hù)和再造，可針對改善肌膚問題，構(gòu)筑金字塔般持久美肌。

　　祛斑護(hù)膚秘方

　　1.白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。

　　功效：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

　　2.白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。

　　功效：白附子祛風(fēng)除濕，暢通經(jīng)絡(luò)，去“面上百疬”(《名醫(yī)別錄》)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

　　3.絲瓜祛斑法

　　操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　功效：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.

　　4.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。

　　功效：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。