想要塑造出完美的肌膚很簡單，只需要通過學(xué)習(xí)一些護(hù)膚常識，而且選擇一些適合自己的產(chǎn)品就OK了。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季護(hù)膚小常識，希望對你有用!

　　秋季護(hù)膚小常識

　　1、保濕面膜常敷最有效

　　皮膚保養(yǎng)狂人的共同點(diǎn)就是：皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因?yàn)槌滹査荻s小一些，看起來較有彈性。

　　2、溫和清潔避免刺激皮膚

　　換季時最好把夏天洗凈力超強(qiáng)的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一!

　　千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結(jié)實(shí)的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!

　　3、少吃辛辣食物

　　辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對我們?nèi)梭w的危害。。

　　生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。

　　4：及時補(bǔ)水，防止過度失水

　　入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，因此，秋季護(hù)膚及時補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。

　　5：不要立即換護(hù)膚品

　　換季時節(jié)，大多數(shù)mm急于清理自己的梳妝臺。其實(shí)，初秋別忙更換護(hù)膚品。因?yàn)閾Q季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié)，應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品，隨時觀察肌膚變化。

　　6、去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)

　　受到紫外線傷害的肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因?yàn)橐粫r心急而過份去角質(zhì)，否則反而會刺激發(fā)炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　7、保濕精華液來補(bǔ)充

　　爽膚水之后單用乳液可能已經(jīng)覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過于油膩，這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質(zhì)的保濕精華可以大量抓住水分但是又不給肌膚增加負(fù)擔(dān)，比單純使用化妝水更受用。

　　秋季護(hù)膚控油方法

　　一、潔面做一定要做好

　　控油首先要把臉部清洗干凈，清潔工作做好會給控油起到很大的幫助，選擇溫和的去油潔面膏，注意不宜過度使用清潔性的產(chǎn)品哦，因?yàn)槿绻∧w本身的油脂被完全清洗了，那么自身自能會再次分泌更多的油脂來保護(hù)肌膚從而會變得更油膩喲，所以一定要選擇溫和的去油潔面膏。

　　二、肌膚出油不代表不缺水

　　不要認(rèn)為油性皮膚就不要控油了，其實(shí)這正是肌膚缺水的表現(xiàn)哦。所以覺得肌膚油分出多了就更應(yīng)該要為肌膚補(bǔ)水咯，肌膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界來為肌膚補(bǔ)充需要的水分，選擇好合適自己的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，最好是不含油脂的補(bǔ)水產(chǎn)品，在每天潔面后補(bǔ)水，保持肌膚表層的水油平衡，這樣油還會出來嗎?

　　三、T區(qū)、下巴要注意

　　T字區(qū)和下巴是最容易出油的了，T區(qū)控油要重視起來，所以每天晚上潔面后，可以在這些容易出油的部位涂抹一些控油產(chǎn)品哦，加上按摩促進(jìn)這些部位的血液加速循環(huán)，給肌膚調(diào)整生理功能哦，每個星期可以蒸一次臉，讓毛孔打開再進(jìn)行補(bǔ)水步驟，效果會更明顯。

　　四、適當(dāng)去角質(zhì)

　　每天肌膚面對這么多外界的污染，會導(dǎo)致肌膚表層的角質(zhì)層變厚，所以可以一周去一次角質(zhì)哦，但敏感肌膚的MM要慎重哦。在選擇產(chǎn)品的時候不建議選擇顆粒大的產(chǎn)品，因?yàn)轭w粒大的殺傷力就越大，不僅去了角質(zhì)而且還可能把肌膚原有的角質(zhì)層也傷害了，就得不償失了，所以要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品哦。