14歲的女孩子怎樣豐胸
14歲的女孩子怎樣豐胸
瘦身和豐乳是女性永不厭惡的論題，一起也是讓人頭疼的難題?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看14歲女孩子豐胸的方法，資料僅供參考。
14歲女孩子豐胸的方法
一：平坦型胸部補(bǔ)救
平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說(shuō)是緊貼于胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒(méi)有脂肪組織的存在，就像幼年時(shí)剛發(fā)育的樣子。
形成原因：先天發(fā)育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發(fā)育不良，滲透力差。營(yíng)養(yǎng)吸收不良。
補(bǔ)救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處于青春期的朋友一定要對(duì)自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補(bǔ)品，并持續(xù)按摩，避免乳腺阻塞。
二：圓盤(pán)型胸部補(bǔ)救
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒(méi)有集中收攏的感覺(jué)，太過(guò)分散。就像倒扣著的盤(pán)子!
形成原因：血液循環(huán)不良。黃體激素分泌不足。
補(bǔ)救措施：一定要避免過(guò)度節(jié)食，要維持均衡飲食，并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。
三：三角型胸部補(bǔ)救
從側(cè)面看乳房就像個(gè)尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起，讓人覺(jué)得怪怪的。
形成原因：不良的生活習(xí)慣。胸部不夠結(jié)實(shí)。脂肪組織頒布于乳房下部。內(nèi)衣穿著不當(dāng)。
補(bǔ)救措施：隨著胸部的發(fā)育，要不斷地替換舒適、合身的內(nèi)衣。在沐浴時(shí)也要巧妙利用水的力量來(lái)做按摩，讓胸形更加完美。
四：下垂型胸部補(bǔ)救
這種類(lèi)型的乳房肌膚松馳、沒(méi)有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的藥物過(guò)多。不良的減肥方法造成乳房里面脂肪急速減少。產(chǎn)后造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養(yǎng)。
補(bǔ)救措施：一定要避免短時(shí)間內(nèi)的快速減重方式。如果是產(chǎn)后造成的結(jié)果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保養(yǎng)。
五：運(yùn)動(dòng)型簡(jiǎn)易操
選擇一個(gè)力量不那么強(qiáng)的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開(kāi)，向身體兩側(cè)做擴(kuò)展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復(fù)15次。注意體會(huì)雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺(jué)。
胸部保養(yǎng)方法
1.慎用激素類(lèi)藥物
有的女人為了使乳房豐滿(mǎn)而服用激素類(lèi)藥物，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險(xiǎn)。
2.食療豐胸
多吃一些有助于豐胸的食物，如青木瓜、酒釀蛋、豆?jié){等。木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶;甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，對(duì)豐胸有很好的效果;豆?jié){中特有的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，長(zhǎng)期飲用豆?jié){不但能豐胸，還能預(yù)防子宮ai癥。
3.按摩豐胸
按摩是胸部保養(yǎng)的好方法。具體做法是，手掌張開(kāi)，四指并攏與拇指分開(kāi)，虎口對(duì)著胸部?jī)蓚?cè)，然后慢慢向胸部中間方向推。
豐胸食療方法
一、葛根糊
葛根里含有大量的大豆異黃酮，可以補(bǔ)充亞洲女性缺少的雌性激素，這類(lèi)激素能夠使我們的內(nèi)分泌更健康，能很有效的刺激乳腺的再次發(fā)育。野生的更好。
加入100度的沸水
加點(diǎn)糖或者蜂蜜 很好吃的哦!
步驟簡(jiǎn)單!
二、酒糟雞蛋湯(酒釀是在月經(jīng)完全完事以后大概是第7、8天開(kāi)始吃，連續(xù)吃5天左右，因?yàn)檫@時(shí)候，乳房是吸收最好的時(shí)候)
材料：雞蛋一個(gè)、 紅棗4顆、桂圓5粒、紅糖、酒糟、玫瑰花碎瓣一勺(酒釀很上火，加玫瑰花能調(diào)節(jié))
準(zhǔn)備工作：雞蛋打勻、紅糖一小塊、一碗冷水煮開(kāi)
水半開(kāi)的時(shí)候：放紅棗—放桂圓——放紅糖——倒入打勻的雞蛋(連續(xù)動(dòng)作、不用等)
雞蛋倒入以后，攪拌10秒(讓蛋花均勻)——加酒釀——加玫瑰花碎瓣(不用等秒)
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