天天按摩臉能瘦臉嗎
天天按摩臉能瘦臉嗎
臉是一個(gè)人外貌特征最顯著的標(biāo)志，所以人人都想擁有一個(gè)小V臉。那么天天按摩臉可以瘦臉嗎?下面是小編為你帶來的天天按摩臉能瘦臉，一起來看一看吧。
天天按摩臉能瘦臉
不可以，每天按摩臉對(duì)瘦臉有一定的效果，因?yàn)槟槻考∪獾玫交顒?dòng)，有助于瘦臉。但是受不了臉骨，臉骨是天生的，瘦不了。
如今，現(xiàn)代美容醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，有一種磨骨瘦臉術(shù)，即削骨瘦臉，可以通過手術(shù)對(duì)下頜骨進(jìn)行消磨或切除，來達(dá)到瘦臉的效果。磨骨瘦臉術(shù)方法如下：
1、單純的切除法
磨骨瘦臉手術(shù)只切除肥大的下頜角，適合側(cè)面要求有弧度美感的人，但從正面觀察則改善不大。
2、單純的磨骨法
就是用磨頭將肥大的下頜角磨除，磨除的多少由主刀醫(yī)師的經(jīng)驗(yàn)決定。
3、磨骨+切除
切除肥厚的下頜角及骨，并將骨面磨平，這種方法綜合了以上兩種單純方法的優(yōu)點(diǎn)，雖然手術(shù)方法相對(duì)復(fù)雜一些，但無論從側(cè)面還是正面看，磨骨瘦臉手術(shù)后下頜角弧度美觀，效果比較理想，是最受歡迎的手術(shù)方法。
注意，磨骨瘦臉手術(shù)的技術(shù)難度高，風(fēng)險(xiǎn)和創(chuàng)傷大，所以并發(fā)癥發(fā)生率也相對(duì)較高。所以，沒有特殊需求，就不要去瘦臉骨了。
雖然臉骨瘦不了，但是我們可以瘦臉啊。只要臉瘦下來了，一樣可以擁有小臉型哦。快速瘦臉的方法，一起來看看。
快速瘦臉的方法
1、運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)也可瘦臉!運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
4、面部減肥操：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、化妝瘦臉法：與上面的方法相比，這簡(jiǎn)直就是不痛不癢的小兒科。你可以用嫻熟的化妝手法來達(dá)到瘦臉的效果。
吃水果瘦臉
1、吃菠蘿可以瘦臉
菠蘿中的蛋白分解酵素是相當(dāng)強(qiáng)的可以無效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化,但是要注意的就是空腹吃會(huì)構(gòu)成胃壁受傷,因而我能夠在餐后吃。
2、吃香蕉可以瘦臉
香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等,有潤(rùn)腸、利尿的成效,可以協(xié)助我排毒養(yǎng)顏還有改善肌膚枯燥的景象。
3、吃檸檬可以瘦臉
檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進(jìn)熱量代謝,消弭疲倦,除了可以促進(jìn)腸胃爬動(dòng)之外還有美白的成效。
4、吃番茄可以瘦臉
番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分,本身熱量就是很低的,而且還可以降低身體對(duì)熱量的攝取,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),除了有瘦身的功效,瘦臉的功效也不可小看。
5、吃木瓜可以瘦臉
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,讓你在瘦臉的同時(shí)也達(dá)到了豐胸瘦身的效果哦。
6、吃蘋果可以瘦臉
減掉臉上肉肉就屬蘋果最厲害了。這樣歸功于蘋果中含有的被稱為果膠和鉀的神奇物質(zhì)。鉀元素能除去臉部多余的水分,然后慢慢溶解囤積的脂肪。除了蘋果富含鉀元素以外,香蕉、瘦臉果中也富含鉀質(zhì),吃一些這類食物可以達(dá)到很好的瘦臉效果。此外果膠還可以幫助身體排毒,并且減少熱量的吸收,從而防止脂肪堆積。
7、吃葡萄柚可以瘦臉
臉部相比身體其他部位而言,較容易堆積脂肪。因?yàn)樯眢w就算不怎么運(yùn)動(dòng),走走路也會(huì)減少脂肪,而臉部就不一樣了,就算身體運(yùn)動(dòng),臉部肌肉也是靜止不動(dòng)的,因此脂肪不消耗就容易囤積。深受其苦的mm們,可以多吃些葡萄柚。葡萄柚熱量極低,而且含有的酸性物質(zhì)有利于促進(jìn)消化,加快新陳代謝;含有的豐富的維生素C還可以美白肌膚。
猜你感興趣：