喝什么茶可以有效豐胸
喝什么茶可以有效豐胸
除了通過飲食和按摩胸部外，喝茶也能幫助豐胸。那么，喝什么茶能快速豐胸?下面由小編為大家介紹可以有效豐胸的茶，希望能幫到你。
可以豐胸的茶
喝木瓜茶豐胸
材料：30克木瓜果肉、10克水發(fā)銀耳。
沖泡：先將木瓜切成薄片，然后和水分銀耳一起放入杯中，沖入適量沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘后即可飲用。
功效：木瓜中是含有17種氨基酸和多種營養(yǎng)素的，具有潤澤肌膚、刺激卵巢蜂蜜雌激素等功效;而銀耳中是有豐富的蛋白質和維生素的，是滋補佳品，兩者搭配使用，不僅能起到豐胸效果，還能美白肌膚。
適用：乳房干癟、身體消瘦者飲用。
禁忌：孕婦和過敏體質人群是不宜飲用。
喝桂圓紅棗木瓜茶豐胸
材料：10克桂圓肉、5顆紅棗干品，20克木瓜果肉。
沖泡：將所有的材料都一起放入杯中，然后加入沸水，悶泡8分鐘后飲用。
功效：紅棗和桂圓肉中都是含有葡萄糖、蛋白質、維生素A、維生素B、脂肪等多種營養(yǎng)元素，有比較好的補氣血、益智寧心的功效，再搭配木瓜，不僅能豐胸美容，還能補心養(yǎng)血。
適用：氣血不足導致乳房干癟者飲用，尤其適宜心煩、睡眠欠佳者。
禁忌：偏熱體質不適宜飲用。
喝康乃馨蜂蜜茶豐胸
材料：5朵康乃馨干品，適量蜂蜜。
沖泡：將康乃馨用涼水清洗瀝干，然后放入到茶壺中，用沸水沖泡3分鐘左右，即可飲用，也可根據個人口味添加適量蜂蜜。
功效：康乃馨是有滋陰補腎、調養(yǎng)氣血、強壯元氣、美白皮膚、祛斑除皺、調節(jié)內分泌、改善血液循環(huán)。增強機體新陳代謝的功效，能促進乳腺的發(fā)育，長期飲用，是有比較好的豐胸效果的。
適用：乳房干癟者。
禁忌：孕婦不宜飲用。
喝五指毛桃當歸茶豐胸
材料：15克五指毛桃、3克當歸、3朵玫瑰、2顆紅棗。
沖泡：將所有的材料都放進砂鍋內，加入適量清水，用大火燒沸，然后再用小火煎煮約20分鐘，濾取湯汁飲用。
功效：這道茶能益氣補虛、補氣養(yǎng)血，還能行氣解郁、潤膚豐胸。
適用：氣血不足導致的乳房干癟、面色無華者。
禁忌：體質偏熱者不宜飲用。
喝紅棗黃芪茶豐胸
材料：3顆紅棗、3-5片黃芪。
沖泡：將紅棗和黃芪都放入到杯中，然后加入滾水沖泡，趁溫熱時飲用。
功效：紅棗黃芪茶是能促進女性第二次發(fā)育的，是豐胸比較好的食方，可以重復泡幾次。
適用：氣血不足導致的乳房干癟。
禁忌：黃芪表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
喝玫瑰山藥茶豐胸
材料：新鮮山藥、玫瑰、適量蜂蜜。
沖泡：先將山藥去皮切成細丁，然后用文火燜煮20分鐘左右，并把玫瑰花放加進去，等晾涼了之后加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。
功效：玫瑰山藥茶中是含有膠質物質的，能有效的滋補胸部，起到豐胸的效果。
適用：營養(yǎng)不良型乳房干癟者。
豐胸最好的食物
1、酸奶
酸奶中豐富的蛋白質有利于乳房的挺拔和彈性，將酸奶和青木瓜或核桃加以煉乳相組合，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發(fā)育，達到減肥豐胸的完美效果。
2、紅棗
鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，對胸部扁平的MM來說，確實是不錯的選擇，有利于保持胸形和促進胸部的發(fā)育。但是要注意，大棗糖分較豐富，熱量可不小，可不要貪吃，小心長胖哦。
3、大豆
豆?jié){中富含的大豆蛋白質，不僅能供給人體充分的營養(yǎng)，還有豐胸作用。有些MM的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，要多吃豆類食品，就可補充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果。
4、牛奶+燕麥片
牛奶中富含B族維生素，它是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部發(fā)育。而燕麥含有的維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，有利于雌激素分泌，進而能夠刺激乳房發(fā)育。牛奶+燕麥片的組合用于豐胸是再合適不過的了。
5、花椰菜
花椰菜富含維他命A有利于激素分泌，能幫助乳房發(fā)育。在煮食花椰菜的時候要注意，因為維他命B和C容易因受熱溶出而流失，所以煮花椰菜要小心別煮太久，最好煮熟馬上撈起來。這樣能保存好花椰菜的營養(yǎng)，對豐胸更有效果。
6、花生
花生被譽為“植物肉”、“素中之葷”，營養(yǎng)價值可與雞蛋、牛奶、肉類等食物媲美。且富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，幫助乳房再生長。但注意，花生也是油脂類食物，熱量還是比較高的，一次不可多吃哦。
7、山藥
山藥富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用。而山藥中最營養(yǎng)的成分是甘露聚糖，它是一種能溶解于水的半纖維素，很容易使人產生飽腹感，因此也有不少MM也把它作為一種減肥食物。把山藥中的優(yōu)質蛋白，山藥粉與優(yōu)酪乳組合起來一起飲用有很好的豐胸效果。
豐胸的方法
1、夾書法
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
2、鍛煉
豐胸除了注重增加胸部脂肪外，鍛煉胸肌是保證胸部形態(tài)美的關鍵。胸肌結實的話，才能夠承托起胸部脂肪以及對抗胸部下垂問題。而平時多掌上壓、跑步、健美操以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時幫助胸部正常發(fā)育。
3、穿穩(wěn)固的胸罩
對于女性朋友來說，選擇胸罩的時候，一定要選擇比較穩(wěn)固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
4、按摩
豐胸美乳方面，絕對不能忽略胸部按摩的功效。每天堅持對乳房周圍進行旋轉式順時針和逆時針按摩，直到胸部微微皮膚發(fā)紅發(fā)熱為佳，然后再提拉乳頭。這樣可以對胸部脂肪組織、乳腺管、胸部芥蒂組織等進行刺激，從而促進胸部膨脹，讓胸部皮膚保持彈性。
5、運動是女人豐胸的利器
平時多注意運動，多鍛煉自己的胸部，尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部，可以促進血液循環(huán)和胸部再發(fā)育。加上外用的豐乳霜，長期配合使用就可以起到豐胸的效果。
這里一定要記住，必須每天堅持運動才會有效，而且要定期的做胸部擴展運動，增加胸大肌彈性，讓發(fā)育中的胸部更加堅挺。這是想要豐胸的我們需要注意的，大家要積極的參加活動，這對豐胸都是有不錯的效果。
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