讓胸部高挺性感的按摩法

　　胸部是女人最值得驕傲的武器之一，因此，作為女人一定要護(hù)理好自己的乳房，但是對于一些胸部不夠飽滿的女人來說應(yīng)該如何才能讓胸部更加高挺性感呢?一起來看看吧。胸部護(hù)理趕緊做起來，做個美麗的大濕胸吧。只是，如何才能讓胸部更加高挺性感呢?趕緊跟著小編來瞧瞧吧。

　　沐浴按摩法：

　　1、將浴水調(diào)至40℃左右，較人體溫度略高為宜。

　　2、進(jìn)入浴缸，用沐浴潔膚綿擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　　3、用手對乳房進(jìn)行按摩。

　　4、持潔面綿自乳房內(nèi)側(cè)沿著乳房下方的線條，畫弧般往外側(cè)洗乳房。

　　5、開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

　　6、如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。

　　7、如果乳房過大，則用冷水沖浴。

　　8、如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，增強(qiáng)組織張力，使乳房堅挺。

　　長期按摩法：

　　1、直推乳房

　　用右手掌面在左側(cè)乳房上的鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回20-50次后，換左手按摩右乳房。

　　2、側(cè)推乳房

　　用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時五指面連同乳房組織回帶，反復(fù)推20-50次后，換右手按摩左乳房。

　　3、托推乳房

　　右手托扶右側(cè)乳房的底部，左手放右乳上部與右手相對，兩手相向乳頭推摩20—50次。若乳頭下陷，可在按摩同時用手指將乳頭向外牽拉數(shù)次。

　　依此法堅持連續(xù)按摩3個月效果較明顯。

　　除了以上幾種乳房按摩保健法之外，我們還可以通過其他方法給乳房“松綁”，達(dá)到保健的目的，例如在睡覺時不穿胸罩，讓她最舒適地呆著。