打造性感鎖骨的四個步驟
打造性感鎖骨的四個步驟
漂亮的鎖骨可以為美貌添色,顯露的鎖骨更添加了性感的意味,如何打造出完美的鎖骨呢?下面簡單四步教你打造性感鎖骨。
打造性感鎖骨第一步:流通
?、偈种缚繑n,將手掌放在腋窩與胸部之間,手指向下。然后以腋窩到鎖骨的弧線,上下來回地摩擦,讓淋巴液更暢順地流動。
②將手掌放在鎖骨中央,食指與中指張開向左,剛好夾在左邊鎖骨上,然后利用兩只手指向左摩擦鎖骨。
?、塾檬州p輕按摩胸鎖乳突肌,從耳后順著脖子下滑到肩部。然后在從下巴尖的位置開始,往左按摩下顎,到達頸部在拐下按摩。
打造性感鎖骨第二步:分解
?、佼斄馨凸?jié)堵塞時,毒素就會滯留在鎖骨周圍,使之形成水腫。首先用手指輕輕在鎖骨下方,按順時針的方向打圈,打通此處的淋巴。
②然后順著頸部兩側(cè),由耳下到肩部,分6次打圈地按摩胸鎖乳突肌,讓淋巴向肩部流通,同時消除肩痛,讓脖子更美。
③用手握住腋下,拇指在前,四指在下,虎口剛好卡在腋窩處。用拇指慢慢在前側(cè)打圈按摩。
打造性感鎖骨第三步:提拉
?、僮笥沂州p柔地交互按摩頸部,首先抬起頭,從下巴開始,順著脖子,再經(jīng)過鎖骨中央,最后到達胸部上側(cè),不但拉伸了頸部的筋肉,讓淋巴液從頭部向下流通,同時還具有豐胸的功效哦!
?、谕瑯永秒p手交互施力,用并攏的手指從胸部上側(cè)到鎖骨,由下往上地提拉按摩,令骨感更明顯。
?、垭p臂放下,肌肉放松,然后向上往后的方向繞動肩部。此動作能帶動鎖骨,讓鎖骨充分運動起來。
打造性感鎖骨第四步:加強
按摩鎖骨下側(cè)的時候,可以用順時針打圈的方式,分成3次按摩。另外,對頸部的按摩,除了打圈,還可以先用手指按壓數(shù)秒,再向后方推壓,同樣是分成6次完成。