冬季瘦臉食物

　　一張大餅?zāi)槪褪巧聿鸟厚灰矔?huì)讓整個(gè)人看起來比較肥胖和臃腫，那么冬季如何瘦臉最有效果呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一些冬季瘦臉食物，希望對你有用!

　　冬季瘦臉食物

　　葡萄柚

　　喜歡吃葡萄柚的MM都是喜歡那種獨(dú)特的酸味，而這種酸味恰恰就是葡萄柚可以減肥的主要原因，酸性物質(zhì)可以增強(qiáng)消化液，從而促進(jìn)消化功能。

　　木瓜

　　木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時(shí)也達(dá)到了豐胸瘦身的效果哦。

　　菠蘿

　　菠蘿吃多了對身體反而有害，要適當(dāng)?shù)某砸恍┎庞袦p肥的功效，菠蘿中含有一種獨(dú)特的物質(zhì)，就是蛋白分解酵素，可以幫助消化并且促進(jìn)脂肪燃燒哦。

　　檸檬

　　檸檬是絕對的瘦臉?biāo)?，尤其是檸檬所含的物質(zhì)和維生素C，都是促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，不但瘦臉美白還能瘦身。

　　番茄

　　番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，除了有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。

　　延伸閱讀：冬季刮痧瘦臉

　　1、很多人覺得刮痧瘦臉很恐怖，怕臉上會(huì)出現(xiàn)紅色或者紫色的一粒粒的痧，其實(shí)你完全可以放心，因?yàn)榕哦镜慕?jīng)絡(luò)不在臉上，所以臉上是不會(huì)出痧的。當(dāng)然，也不能死命的刮哦，畢竟臉部皮膚是很嬌嫩的。在刮痧之前，先滴8滴瘦臉精油在手上，搓熱之后涂抹整臉，順便先按摩一下臉。注意精油一定要選好，一定要溫和，否則不僅沒有效果，反而導(dǎo)致過敏就不好了。

　　2、涂抹上精油后，先從下巴開始刮，然后沿著下顎骨一直刮到耳朵根部，一直刮到皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止，兩邊臉都要刮哦。刮完之后，從嘴角或者鼻翼開始刮，斜向上刮，兩邊都要刮，一直刮到發(fā)紅發(fā)熱。

　　3、接下來是額頭，不要漏掉哦。很多人以后額頭很瘦就可以不刮，其實(shí)也要刮的，因?yàn)槟槻拷?jīng)絡(luò)是一個(gè)整體，整個(gè)經(jīng)絡(luò)通暢，臉才會(huì)瘦下來。額頭是從中間往兩邊刮，也是刮到發(fā)紅發(fā)熱為止。

　　4、最后是刮鼻子。鼻子是從上到下刮的，刮鼻子兩側(cè)就可以了，但是要輕輕的刮。鼻子也是要瘦的，因?yàn)槭萘瞬棚@得立體。只要每天都堅(jiān)持使用這些方法，就一定能夠瘦成瓜子臉的。給自己一個(gè)期限，下定決心變美吧!