美容養(yǎng)顏湯的做法大全
女人除了生活中的美容術(shù)以外,還有什么方法可以護(hù)膚養(yǎng)顏呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏湯的做法,希望對你有用!
美容養(yǎng)顏湯做法1、番茄紅蘿卜瘦肉湯 清熱潤燥健胃生津
原料:
咸豬瘦肉250克,番茄500克,紅蘿卜2個(gè),蔥1根。
做法:
咸豬瘦肉洗凈,抹干水,切大塊,用鹽搽勻,腌一晚后,切成小塊。
番茄洗凈,切塊;紅蘿卜去皮,洗凈,切厚片;蔥洗凈,切蔥花。
把咸肉和紅蘿卜放入鍋中,加入適量的清水,改用文火煲20分鐘,然后放入西紅柿后再煲5分鐘左右,最后放入蔥花,調(diào)味供用。
功效:
清熱潤燥,健胃生津。適用于胃熱。癥見口渴,食欲不佳或消化不良,口熱氣臭或口腔潰爛,牙齦腫痛等。
美容養(yǎng)顏湯做法2、北芪燉烏雞湯 滋補(bǔ)氣血
本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食,氣血雙補(bǔ)。因工作繁忙,生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。
原料:
北芪30克,烏雞一只,姜,油,鹽。
做法:
去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊,與北芪,生姜一起燉熟,油鹽調(diào)味服用。
美容養(yǎng)顏湯做法3、冰糖銀耳湯 補(bǔ)氣補(bǔ)血
原料:
銀耳5克,冰糖150克,櫻桃數(shù)個(gè)。
做法
將銀耳水泡2小時(shí)后,摘洗干凈備用。
首先,往鍋中倒入適量的清水,待水煮沸后,放入銀耳,再改用文火,加入冰糖。40分鐘之后,放入清洗干凈的櫻桃,裝入器皿中,待冷卻。最后裝入冰箱中冷凍1至2小時(shí)即成,隨時(shí)都可以取出來飲用,美味又爽口。
功效:
具有降火(清熱)、潤腸、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血等功效,亦可嫩膚美容。
美容養(yǎng)顏湯做法4、冬瓜海帶湯 嫩膚補(bǔ)鈣
原料:
棒骨、扇骨、冬瓜、水發(fā)海帶。
做法
棒骨和扇骨洗凈,棒骨從中間敲斷買時(shí)請人處理好。
鍋內(nèi)添加沒過骨頭的涼水,慢火燒開。
燒開后,添加幾滴醋,然后仔細(xì)撇凈表面的浮沫和油脂。
連湯帶骨頭倒入高壓鍋內(nèi),添加料酒和蔥姜,開鍋后,中火壓8分鐘。
鍋內(nèi)氣體自然排凈后,倒入煮鍋,添加冬瓜塊,蓋蓋大火燒開,中火燒十分鐘。
加入水發(fā)好的海帶,加適量鹽,蓋蓋煮開后,中火燒10分鐘。
加適量雞精和香菜出鍋即可。
功效:
冬瓜有非常好的嫩膚效果,排骨補(bǔ)鈣效果也是不錯的。
美容養(yǎng)顏湯做法5、苦瓜黃豆排骨湯 清暑除熱明目解毒
原料:
新鮮苦瓜500克、黃豆200克、豬排骨250克、生姜3~4片。
做法
先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生姜洗凈。
苦瓜去核切塊,然后以鹽水浸大約15分鐘,黃豆浸泡片刻,排骨切成段狀。
然后一起放進(jìn)瓦煲里,加入清水1200毫升(約6碗水量),再滴少許食醋。先用武火煲沸后,改用文火煲1個(gè)小時(shí),直到600至800毫升(約3~4碗水量),調(diào)入食鹽少許,飲湯食苦瓜及豬排骨。宜在暑熱期間飲用。
功效:
苦瓜黃豆排骨湯氣味苦甘、清潤,具清暑除熱、明目解毒的功效,是興梅一帶夏日解暑的湯飲,民間上亦常用以治療感暑煩渴、暑癤、痱子過多、眼結(jié)膜炎等癥。
美容養(yǎng)顏湯做法6、參麥燉牛奶 美麗肌膚
人參,大補(bǔ)元?dú)?,健脾生津。體熱燥,口干者可用西洋參。麥冬,養(yǎng)陰潤肺,益胃生津的功效。此湯可補(bǔ)元?dú)猓钇つw粗糙,膚色蒼白的女士膚色變得紅潤,皮膚光滑細(xì)嫩。
原料:
人參或西洋參6克,麥冬10克,鮮牛奶200毫升。
做法
參、麥冬切片,加清水50毫升燉1小時(shí),然后將牛奶煮沸,再調(diào)入人參麥冬汁中,溫服。
美容養(yǎng)顏湯做法7、紅蘿卜土茯苓豬肝湯 令美麗的眼睛變得更加神采奕奕
豬肝中含有大量的維生素A,具有抗癌作用。而且豬肝補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目的功效。茯苓能增強(qiáng)人體免疫功能。紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的蔬菜。幾味合用不僅可以養(yǎng)血抗癌,而且利水消腫。
原料:
豬肝100克,土茯苓15克,精鹽少許。紅蘿卜可根據(jù)個(gè)人喜好用量。
做法
將土茯苓切片,豬肝洗凈切片,紅蘿卜切小快,一同放入鍋中,加清水燉至熟,加鹽即可食用。
美容養(yǎng)顏湯做法8、瘦肉蜜柚湯 去熱止咳
瘦豬肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。蜜柚含豐富的維生素C。助消化。也可止肺熱咳嗽。
原料:
瘦豬肉50克,蜜柚肉四瓣,黃芪9克,白菜50克。
做法
黃芪洗凈煮水后去掉渣子。再將蜜柚肉、白菜、黃芪汁一起共煮至熟,加鹽調(diào)味即可食用。
美容養(yǎng)顏湯做法9、紫菜豆腐瘦肉湯 排毒養(yǎng)顏
資材含有石峰豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素、碘和其他一些微量元素。而豆腐則具有清熱解毒的作用。多喝此湯可以潤體解熱,排毒。
原料:
紫菜15克,豆腐250克,瘦豬肉100克。
做法
豆腐切小塊,瘦豬肉切成肉絲,將豆腐塊、肉絲加水煮熟約30分鐘,再加入紫菜煮十分鐘左右,略加鹽即可食用。