養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜
養(yǎng)生壺是一款比較多功能的工具,煲湯更不在話下,家中有養(yǎng)生壺的人可以試試使用養(yǎng)生壺煲養(yǎng)顏湯,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯怎么做吧，有了食譜就不用怕不會煲養(yǎng)生湯啦!
養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜
蓮子紅棗雞湯
功效：補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)精氣、養(yǎng)顏潤膚
原料：母雞、蓮子、龜苓膏、紅棗(去核)、姜
調(diào)料：鹽
適宜季節(jié)：四季
蓮子紅棗雞湯的做法:
1、雞肉洗凈切塊，放入開水中焯一下備用。蓮子洗凈后上屜蒸10分鐘。紅棗用水泡漲。
2、把雞塊、紅棗、蓮子、龜苓膏，姜一起放入砂鍋里，加水煮開，改小火燉60分鐘，加鹽、雞精調(diào)味即可。
山藥蟹煲
功效：蟹肉鮮美、湯汁濃香、滋補(bǔ)養(yǎng)顏
原料。螃蟹、番茄、山藥、雞蛋、香菜、蔥姜片
調(diào)料：鹽、味精、香油、鮮湯、花生油
適宜季節(jié)：四季
山藥蟹煲的做法：
1. 先將蟹棒切成4厘米長的條。
2. 山藥去皮洗凈，切相同的條。
3. 勺內(nèi)加豬油燒熱，放入蔥花熗香。
4. 烹入料酒、姜汁、鮮湯，下入山藥條、精鹽、雞精燒開。
5. 待山藥條五成熟時，下入蟹棒條，繼續(xù)燒透至熟。
6. 加入味精，用淀粉勾薄芡，淋入雞油炒勻，出勺裝盤，撒上香菜段即成。
牛展花生養(yǎng)顏湯
材料：牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，紅棗5粒(去核)。
做法：牛展洗凈，放開水煲內(nèi)煮5分鐘，取出洗凈?；ㄉ?、紅棗洗凈，與牛展一齊放入清水煲內(nèi)，煲3小時，加淡奶，煮5分鐘，調(diào)味食用。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)血，滋潤容顏。
養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){
材料：花生10g、黑豆80g
做法：將花生和黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。
這款豆?jié){非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。
上述文章里分析的就是養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜，選擇食譜時要重視身體的體征，有些患者不適合這樣的食物搭配，身體的疾病與食物之間有禁忌，也要遵循這樣的原則，養(yǎng)生重在對身體器官的調(diào)養(yǎng)，對皮膚的護(hù)理等，養(yǎng)生的期間患者也要調(diào)節(jié)的心情，精神上的刺激會影響到養(yǎng)生，是不利于后期養(yǎng)生的展開的，也會阻礙身體的恢復(fù)。
養(yǎng)生壺養(yǎng)顏飲料的做法
Tip1 大棗紅糖水
將養(yǎng)生壺加水放入適量紅糖,大水煮開后加大棗掰開去核，再煮開后,小火即可.---補(bǔ)血養(yǎng)顏
Tip2 五味子枸杞
將養(yǎng)生壺加水放入十多粒五味子(新鮮五味子可放冰箱存貯)和五、六粒枸杞,煮開后小火.-----治療失眠、咳嗽
Tip3 菊花加枸杞
將養(yǎng)生壺加水放入放適量冰糖四-五朵菊花和五、六粒枸杞,煮開后小火---治療眼睛疲勞、視力模糊
Tip4 人參花加枸杞
將養(yǎng)生壺加水放入2、3朵人參花和五、六粒枸杞,煮開后小火--增強(qiáng)免疫力
Tip5 川貝加白梨湯
將養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加一個白梨(切成塊)一起大火煮,煮開后加少量的川貝粉(藥店可磨成粉狀,一兩大概25元,一兩能放十次,放多苦.)---祛痰、止咳
Tip6 檸檬汁
將養(yǎng)生壺加水放入適量水放入兩片檸檬(剩下檸檬用保鮮膜包起，存入冰箱，便于保鮮)大火加熱，煮開即可，---檸檬含大量維C，美白功效。
Tip7 蘋果大棗湯
將養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加蘋果去皮切成塊，大棗掰開去核大火煮，煮開即可。蘋果和大棗的咁甜,溫口感指數(shù)最佳。
Tip8 山楂湯
將山楂洗凈掰開去核,養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加入山楂大火煮,-溫服、冷服口味不同--健胃消食
Tip9 黃桃湯
將黃桃用開水燙后，去皮切塊,養(yǎng)生壺加水放入適量冰糖加入黃桃大火煮開后,冷后食用如同小時候吃的桃罐頭。
養(yǎng)生壺養(yǎng)顏湯食譜相關(guān)文章：