男士排毒祛痘的好方法
男士排毒祛痘的好方法
不只是女性需要排毒祛痘，男士也是需要排毒祛痘的，那么男士如何排毒祛痘呢，下面是小編為大家收集整理的男士排毒祛痘的好方法，歡迎大家閱讀。
男士排毒祛痘的好方法
保持衛(wèi)生
要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時(shí)常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經(jīng)過陽光暴曬，因?yàn)樽贤饩€是具有殺死細(xì)菌，消毒的作用的。
正確洗臉
很多男士護(hù)膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實(shí)，這種做法是完全錯(cuò)誤的，不但無法清除毛孔內(nèi)的臟物，肥皂里的皂質(zhì)對皮膚傷害很大，造成皮膚過于干燥，而產(chǎn)生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。少吃速食 速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發(fā)痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養(yǎng)均衡的飲食也很重要。
不要擠青春痘
不要擠壓青春痘。男人們往往長了痘，都會(huì)把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上很爽，而且似乎青春痘會(huì)消得比較快，但是此舉會(huì)造成一臉創(chuàng)傷害，包括凹洞、黑斑、臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，而且容易在同一地方反復(fù)發(fā)痘。其實(shí)只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發(fā)痘初期就使用祛痘產(chǎn)品，建議到小佐家選用佐康無添加，祛痘更安全的產(chǎn)品，幫助快速祛除痘痘，無刺激，也不會(huì)留下疤痕。
充足的睡眠
保證充足的睡眠。要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會(huì)分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會(huì)灰沉沉的。所以不要熬夜，盡量在11點(diǎn)就上床睡覺，因?yàn)榧∧w的新陳代謝通常會(huì)從晚上11點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行。把你的生理時(shí)鐘調(diào)整好，才不會(huì)擁痘自憐。
勤敷面膜
把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質(zhì)就把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界的空氣阻隔開，一方面讓水分緩緩地滲透入表皮的角質(zhì)層，同時(shí)也防止膜內(nèi)的水分很快丟失，讓角質(zhì)層的細(xì)胞在濕潤的環(huán)境中“喝個(gè)夠”，使深層細(xì)胞的膠原質(zhì)吸足水分，這樣皮膚便會(huì)柔軟起來，增加彈性。與此同時(shí)，皮膚表面“鋪上了被子”，會(huì)暖和起來，毛細(xì)血管慢慢擴(kuò)張，于是加速了皮膚深層的血液微循環(huán)，增加了表皮各層細(xì)胞的活力，一除疲憊的老態(tài)。
男士排毒祛痘的注意事項(xiàng)
1、千萬不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，
皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙 香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑 青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。
此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。
5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物 雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。
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