吃醬油會長斑嗎
吃醬油會長斑嗎
醬油是中國傳統(tǒng)的調(diào)味品。用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,有助于促進(jìn)食欲。吃醬油會長斑嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。
吃醬油使皮膚變黑
吃醬油、喝咖啡會使皮膚變黑,身上有傷更不能吃醬油,否則會留下難看的疤痕。其實,這些說法都是沒有科學(xué)根據(jù)的。皮膚的顏色除種族遺傳外,主要由黑色素決定。黑色素多,皮膚就黑,反之就白一些。有多種因素能導(dǎo)致色素沉著,如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑;女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進(jìn)黑色素的合成。
另外,人吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等,經(jīng)日光照射易產(chǎn)生斑點或臉色發(fā)黃。目前市場上暢銷的主流品牌如“加加”醬油等,都是以大豆、小麥等為原料發(fā)酵而制成的調(diào)味品,和其他食物一樣,食后經(jīng)消化形成氨基
有效的內(nèi)調(diào)祛斑方法推薦
一、生姜蜂蜜茶:長期吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高,不僅去斑還能補血。
二、 調(diào)整自身:平時注意休息睡眠,改善內(nèi)分泌,避免感光蔬菜。
三、 檸檬:檸檬具有美白祛斑抗氧化的作用,長期食用皮膚變得白皙,淡化色素。
四、胡蘿卜汁:胡蘿卜富含維生素A元素,具有潤滑肌膚、美容祛斑、去除肌膚干燥粗糙的效果。取新鮮的胡蘿卜,清洗干凈,放入榨汁機內(nèi)榨汁,榨好的胡蘿卜汁,美眉們可以用來早晚洗臉,也可以引用,每天喝一杯胡蘿卜汁具有非常好的去除肌膚斑點的作用。
五、木耳紅棗粥:黑木耳具有預(yù)防皮膚老化、滋潤皮膚、去除黑斑之功效,而紅棗美容養(yǎng)顏,并具有可以幫助黑木耳祛除黑斑的效果。準(zhǔn)備黑木耳三十克,紅棗二十枚,大米適量,將黑木耳清洗干凈,紅棗去核,大米清洗干凈,一同放入鍋中,多加入一些水,然后煮熟,煮成木耳紅棗粥即可。經(jīng)常食用木耳紅棗粥可以有助于養(yǎng)顏祛斑、光滑肌膚。
六、黃瓜粥祛斑:黃瓜粥是夏日里美白、降署的最好選擇,每天早上和晚上喝,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
日常防止長斑的方法
1每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。