蘆薈排毒膠囊治便秘嗎
蘆薈排毒膠囊治便秘嗎
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少。那么，蘆薈排毒膠囊治便秘嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
蘆薈排毒膠囊治便秘
適當(dāng)?shù)姆锰J薈排毒膠囊可以緩解便秘的癥狀，但是凡事都有個度，長期服用肯定對身體有影響，它不降低腸道的蠕動，很多患者便秘是由平時的不良飲食習(xí)慣造成的，比如，平時飲食水分含量太少，平時不愛飲水，或者減肥，導(dǎo)致體內(nèi)水分降低，或者沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，正常情況人最好每天早上起床后排便一次。
建議您適當(dāng)?shù)姆锰J薈排毒膠囊，緩解便秘最好的方法是調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，平時飲食中多吃一些含膳食纖維的蔬菜，比如芹菜，適當(dāng)飲水，盡量每天早上能排便一次，即使沒有便意，也要試著去大便。
日常有效治療便秘的方法
一般飲食療法，飲食中液體和纖維的量是預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵。每天要喝的水不少于6杯，但單單喝水是不能完全解決問題的，還有保證足夠飲食纖維的攝入。有效預(yù)防便秘每天就要吃不少于25克的飲食纖維。富含纖維的食物包括，蘋果，綠菜花，梨，全買面，各種豆子，李子，葡萄干，黑莓等。一個原則就是要常吃粗糧，多吃蔬菜水果。
注意平時服用的藥物能否造成便秘，很多種藥物的副作用就是導(dǎo)致便秘。平時經(jīng)常服用藥物的人要注意藥物的說明，例如很多治療高血壓，冠心病的藥物，補(bǔ)鈣的藥物等等。
多吃李子，李子是水果中的一種，中國有句俗話叫“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下躺死人”，大概是這樣說的，意思是李子不可多吃，對身體不好。但在西方社會，很多“奶奶秘方”里都說李子是治療便秘的好東西。這個可能和李子的品種不同有關(guān)系，所謂“plum”或是“prunes”都是李子，每天喝幾杯李子汁，對很多頑固性便秘都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一種刺激腸道蠕動的物質(zhì)，就是說李子能刺激腸道蠕動，從而達(dá)到刺激排便的作用，吃剝了皮的李子就沒有這個作用了。
亞麻籽的作用，亞麻籽里含有豐富的可溶解性食物纖維，每天半勺亞麻籽對很多人的便秘有非常好的效果。
咀嚼無糖口香糖，嚼可以促進(jìn)排便，有些人吃口香糖能拉肚子，對于便秘的人就是好的效果了。因?yàn)楹芏嗫谙闾抢锏奶砑觿缋锩嫣砑拥柠溠刻谴?，山里糖醇，甘露醇等，因?yàn)檫@些不能被腸道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有潤腸和促進(jìn)排便的作用。
如果上述再不行，那只能去醫(yī)院，治療方法推薦--大腸水療
“大腸水療”是國際流行的一種排毒保健新法，它利用專業(yè)的清腸儀器清除體內(nèi)毒素，定期對身體進(jìn)行大掃除。由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員操作，每次約 50分鐘，經(jīng)溫水的沖擊按摩，改善腸蠕動的情形，客人可由透明的管子看到廢物由他的腸內(nèi)排，整個過程安全有效，無需服用藥物。一般情況下，成人經(jīng)洗腸后能排除廢物約5—10磅，使體內(nèi)積存的過剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量體能，促使血液循環(huán)加快，使脂肪細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，從而促進(jìn)脂肪分解、溶化，排出體外。
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