很多女性懷孕時都會長些斑點，但有的長的多一些，有的長的少一些。懷孕臉上長斑怎么去除呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　懷孕臉上長斑的解決方法

　　1.建議：冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。

　　2. 食療：用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。天天睡前涂于長斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個月至1個月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

　　3.專家提醒：陽光的照射會加深妊娠斑，孕婦應避免日光的直射，如果外出則需要戴遮陽帽，抹孕婦專用防曬產(chǎn)品也是非常重要的。也可口服維生素藥物進行治療。但是，千萬不要在懷孕期間服用內分泌制劑，如考地松、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發(fā)育。

　　4.多喝補血益氣的湯水：這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤，肌膚底子好斑點當然不會存在了。比如豬蹄蓮藕燉紅棗，冬蟲夏草燉甲魚，椰香蘆薈煲烏雞，當歸黃芪羊肉湯，蓮子龍眼燉老鴨等等。

　　5.多吃美白祛斑食物：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物，能有效抑制黑色素的產(chǎn)生，加快新陳代謝，對于祛斑有效果。

　　孕婦長斑的原因

　　1、激素水平改變

　　多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。

　　這種色素沉著是由于孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。

　　2、紫外線的照射

　　日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，可使照射部位黑素細胞增殖，使黑色細胞及黑素小體數(shù)量增加，黑素化程度加深。

　　患妊娠斑以后，如果繼續(xù)經(jīng)常照射太陽光，長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑，因此夏日外出應該注意遮陽，避免陽光直射面部。

　　3、化妝品的選擇

　　防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。準媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發(fā)黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發(fā)生過敏反應有關。因此，準媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。

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