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      懷孕長(zhǎng)斑產(chǎn)后如何祛斑

      時(shí)間: 梁珊924 分享

      懷孕長(zhǎng)斑產(chǎn)后如何祛斑

        專家介紹多數(shù)新媽媽臉上的色斑都屬妊娠班,那么,懷孕長(zhǎng)斑產(chǎn)后如何祛斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

        懷孕長(zhǎng)斑產(chǎn)后祛斑的方法

        一、蘋(píng)果檸檬面膜

        做法:將蘋(píng)果弄成泥狀,然后加入檸檬汁,如果皮膚過(guò)于干燥則建議加入適量的鮮牛奶或者植物油,如果是油性皮膚則建議加點(diǎn)蛋清,做成面膜敷在臉上,15分鐘洗干凈,隔天做一次效果挺不錯(cuò)的。

        二、冬瓜蛋黃蜂蜜面膜

        把冬瓜弄爛之后,加入雞蛋清,蜂蜜攪拌均勻,然后直接敷在臉上,20分鐘后洗干凈,經(jīng)常這樣做,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來(lái)越水嫩了。這里的冬瓜也可以換成黃瓜。

        三、番茄玫瑰面膜

        把番茄炸成汁之后,加入蜂蜜,玫瑰精油,牛奶再加少量的面粉調(diào)成膏狀,涂在臉上保持15分鐘后取下,用溫水洗干凈。

        四、西紅柿汁

        長(zhǎng)斑的寶媽可以堅(jiān)持每天喝一杯西紅柿汁,或者多吃西紅柿,因?yàn)槲骷t柿中的維生素C非常的豐富,可減少皮膚內(nèi)酷按酸酶的活性,減少黑色素的形成。

        五、檸檬冰糖汁

        每天喝一檔加了冰糖的檸檬汁可使皮膚變白嫩,減少面斑色斑的形成,特別適合產(chǎn)后長(zhǎng)斑的女性。

        六、黑木耳紅棗湯

        用30克黑木耳和20克紅棗一起熬湯早晚各一次,經(jīng)常食用,可起到健美豐胸的作用,同時(shí)還可防治貧血,使女性擁有好膚色。

        有助于祛斑的食物

        一、獼猴桃

        獼猴桃的質(zhì)地柔軟,口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、脂肪,被喻為“水果金礦”。

        獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

        二、西紅柿

        西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強(qiáng)小血管功能,預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用,還有預(yù)防血管硬化的特殊功效,可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。

        西紅柿還具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

        三、豬血

        豬血具有補(bǔ)血美容、清腸解毒的作用。因?yàn)樨i血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以當(dāng)豬血中的血漿蛋白被我們?nèi)梭w內(nèi)的胃酸分解之后,就可以產(chǎn)生以后總能夠分解腸道內(nèi)的毒素,還能夠與進(jìn)入我們身體內(nèi)的有害金屬物質(zhì)、灰塵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),這樣有利于將這些有害物質(zhì)排出體外。

        四、椰子

        椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉鉀是一種電解質(zhì),能促進(jìn)細(xì)胞的凈化,椰子中的鉀含量是香蕉的兩倍之多。又軟又嫩的椰子肉則相當(dāng)保濕,而且富含營(yíng)養(yǎng),某些文化甚至認(rèn)為椰子具有療愈與使人青春的特性。

        五、檸檬

        檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成,并保持它們正常的生理機(jī)能。

        檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。不僅如此,所含的檸檬酸可防止甚至消除色素沉著,常食可防治雀斑、黑斑,使皮膚白嫩。不想被色斑困擾,來(lái)點(diǎn)檸檬還是不錯(cuò)的。

        六、黃瓜

        中醫(yī)認(rèn)為黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無(wú)毒,入脾、胃、大腸,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效,主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷。還有減肥功效,黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>

        現(xiàn)代研究證明,黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。另外黃瓜還可美容,黃瓜中所含維生素C具有美白作用,可以消除臉上的雀斑,經(jīng)常食用能消除雀斑、增白皮膚。

        七、大白菜

        白菜營(yíng)養(yǎng)豐富,除含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含豐富的維生素,其維生素C、核黃素的含量比蘋(píng)果、梨分別高5倍、4倍,豐富的維生素C、維生素E,讓其成為是防治黃褐斑、老年斑的美容養(yǎng)顏蔬菜。

        此外,白菜中的微量元素鋅高于肉類,并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。白菜中含有的纖維素,可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間,幫助消化和排泄,從而減輕肝、腎的負(fù)擔(dān),防止多種胃病的發(fā)生。

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