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      臉上長痘痘如何去除

      時間: 梁珊924 分享

        年輕人特別容易再臉部長一些痘痘,這些萬惡的痘痘,該怎么去除?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下臉上長痘痘去除的方法吧。

        臉上長痘痘去除的方法

        祛痘方法 泡沫洗臉

        使用含有豐富泡沫的洗面奶或者潔顏粉來洗臉,這樣會讓臉部的痘痘部位清洗得更加干凈,洗面奶可以使用含有較多水楊酸成分的,祛痘效果好。

        祛痘方法酒精殺菌

        首先實(shí)用酒精棉,對長痘痘的部位和雙手擦拭,進(jìn)行一個簡單的殺菌動作,確保接下來的處理安全不易感染。

        祛痘方法涂抹牙膏

        臨睡前,在痘痘部位涂抹乳白色的牙膏,只需要超市最便宜的乳白牙膏即可,這樣會讓痘痘加快恢復(fù),也不容易有痘印。

        祛痘方法涂抹粉刺露

        如果你的痘痘非常厲害,滿臉都是,連綿不絕,那么只能試一試粉刺露了,購買好粉刺露,全臉涂抹使用,起到鎮(zhèn)定和去痘的作用。

        祛痘方法注意飲食

        在痘痘恢復(fù)的過程中,一定要注意飲食習(xí)慣,不要隨便亂吃一些油膩、刺激的食物,要多吃一些清熱解毒的水果。

        祛痘要注意事項事項

        1、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去,造成皮膚太過干燥,對于肌膚有很大的傷害,或許會感染細(xì)菌,不可不注意。

        2、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

        3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

        4、無論多忙,最晚在11點(diǎn)就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時進(jìn)行,把你的生理時鐘調(diào)對時間,才不會擁痘自憐。

        5、適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

        6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。

        7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。

        8、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

        有效預(yù)防痘痘出現(xiàn)的方法

        1、勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來祛除多余油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂, 以免皮膚更加干燥。

        2、正確的保養(yǎng)方式,過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質(zhì),反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候,應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù),用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品,要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。

        3、均衡的飲食,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

        4、注意日常生活的不良習(xí)慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。

        5、良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調(diào),導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律,心情愉快,睡眠充足。
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