女生長斑了怎么辦

　　陽光、紫外線、劣質的化妝品都對皮膚有很大的損害，有的甚至導致長斑。那么，女生長斑了怎么辦呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　女生長斑的祛斑方法

　　女生長斑的祛斑方法1、胡蘿卜汁

　　取鮮胡蘿卜汁，洗凈后搗碎擠汁，洗凈臉后，取10ml-30ml的胡蘿卜來拍臉，等胡蘿卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，它能讓你的皮膚變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。

　　女生長斑的祛斑方法2、蘋果面膜

　　蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗凈后搗碎成泥狀，然后涂抹在洗凈的臉上，敷15分鐘，然后用溫水洗凈，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的皮膚變得細膩，斑點也變少了。

　　女生長斑的祛斑方法3、土豆面膜

　　用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然后敷在臉上，等20分鐘后洗凈，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。

　　女生長斑的祛斑方法4、雞蛋+醋

　　雞蛋洗凈擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋后等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鐘后洗凈，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。

　　女生長斑的祛斑方法5、冬瓜+白醋

　　去等量的冬瓜和醋，將冬瓜榨汁后與醋混合，調勻后涂抹在洗凈的臉上，10分鐘后洗凈，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，讓你的肌膚變紅潤。

　　女生面部不同部位長斑的原因

　　發(fā)際邊長斑點：可能是身體出現女性激素不衡

　　解讀：女性體內最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長斑點主要是內分泌不穩(wěn)定引起的。如果你正是20歲妙齡少女，那趕快睡美容覺來穩(wěn)定激素。如果你已步入30這母性的年齡，補充維生素A和D會給生殖健康帶來好處。

　　右側太陽穴及眼尾部長斑點：預示著甲狀腺功能減弱

　　解讀：甲狀腺功能減弱俗稱甲減，會導致高血脂、動脈硬化等并發(fā)癥。甲減飲食以高熱量和高蛋白質為主。但并不意味著大魚大肉隨便吃，要限制脂肪、膽固醇攝入，還要多吃富含氨基酸的食物。

　　嘴巴四周長斑點：腸道吸收不好，排毒不暢

　　解讀：廣告語說得好，一起給腸道做運動吧!要想保持腸道年輕健康，那一定不可暴飲暴食，不要酗酒。富含膳食纖維的食物多多益善，比如全谷類、薯類、豆類和蔬菜瓜果。常做俯臥撐、揉腹等可有效防止腸道老化。

　　下頜長斑點：血液酸化，處于亞健康

　　解讀：身體最適合的酸堿度是弱堿性，PH值在7.35至7.45之間。如果酸堿度不在這個范圍內，便稱之為變酸。體質酸化是亞健康的征兆。所以趕快變身運動健將吧，在陽光下做運動，排除體內多余酸性物質。

　　鼻下出現斑點：預示著卵巢功能出現問題

　　解讀：卵巢是女性重要的生殖器官?？梢酝ㄟ^按摩來保養(yǎng)卵巢。按摩可以取血海、三陰交、踝關復溜、照海，用食指在這些穴位上點按，每天2~3次，每次20分鐘。
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