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      泡什么喝可以排毒祛痘

      時間: 梁珊924 分享

      泡什么喝可以排毒祛痘

        長痘的人基本上都容易上火,想要祛痘就要注意降火排毒、清內(nèi)熱,喝茶就是方法之一哦!那么,泡什么喝可以排毒祛痘呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

        可以排毒祛痘的茶療

        可以排毒祛痘的茶療1、祛痘連翹茶

        材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

        做法:將所有藥材加6碗水,文火煮30分鐘。

        功效:針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡,粉刺,口臭等癥狀有突出效果。特別是對于已經(jīng)化膿的痘痘,能起到消炎排膿消腫的功效。

        可以排毒祛痘的茶療2、銀花綠豆湯

        材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。

        做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。

        功效:解毒消炎,適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者,能有效清痘印,去痘火。

        可以排毒祛痘的茶療3、百合桃花茶

        材料:桃花干品3克,百合10克。

        做法:將桃花桃花置于鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。

        功效:清心潤肺,去內(nèi)熱,腸道排毒花草茶 對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

        可以排毒祛痘的茶療4、腸道排毒花草茶

        材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

        做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可。

        功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復(fù)發(fā)的機會。

        可以排毒祛痘的茶療5、牛蒡枸杞排毒茶

        材料:牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

        做法:將藥材清洗干凈,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。

        功效:車前子能吸出人體內(nèi)的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎癥,牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。

        有助于排毒祛痘的好方法

        一、主動咳嗽法

        自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質(zhì),通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液循環(huán)而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然后主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

        二、飲水沖洗法:

        每天定時排便,縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利于大便通暢以及毒素從尿液中排出。

        三、、巧用食物法:

        1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)

        鮮果、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”,它們能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

        2、常吃海帶

        海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力,海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚,也減少了放射性疾病的發(fā)生率。

        3、常喝綠豆湯

        綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物,促進機體的正常代謝。
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