艾灸去黃褐斑的方法是什么
艾灸去黃褐斑的方法是什么
艾灸可謂是中醫(yī)幾千年來文化的集中表現(xiàn)，你知道艾灸可以有效去除黃褐斑嗎?那么，艾灸去黃褐斑的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
艾灸去黃褐斑的方法
1.神闕穴：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風(fēng)、水腫膨張、腸炎、產(chǎn)后尿潴留。
2.足三里：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養(yǎng)成分的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用。
艾灸治黃褐斑具體操作方法：
艾灸方法：用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3 厘米，中間刺孔，吸去姜汁，再將其置于灸頭處，放在神厥穴及雙側(cè)足三里，灸后皮膚溫?zé)帷?/p>
艾灸功效：1.培補腎元，健運脾胃，以防新生之瘀，凈化血液、解決病痛及瘀阻。2.培補陽氣，溫運血行，血行則瘀化，清除積存已久的瘀滯(褐斑)。
操作方法：每日或隔日治療1次，時間：20~30 分鐘。10次為1療程。
艾灸去黃褐斑的注意事項
1、要專心致志，耐心堅持
施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性
體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火
現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。
4、要注意保暖和防暑
因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染
化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。
日常生活去除黃褐斑的方法
1、作息的調(diào)整
保持良好的作息習(xí)慣對于有效祛斑也是很關(guān)鍵的，因為生活緊張，作息無規(guī)律性，可引致自身抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，令體內(nèi)自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以一般情況下，建議早睡早起，晚上10點前要入睡。
2、定期去角質(zhì)
選擇去角質(zhì)美容，可以幫助肌膚以最快速度達到祛斑美白效果，每個月去做一次去角質(zhì)，選用磨砂型去角質(zhì)的美容產(chǎn)品，即使去除臉部廢舊角質(zhì)，幫助毛孔達到順暢舒適，可以促進細胞新陳代謝，祛斑效果非常明顯!
3、卸妝要仔細
妝卸不干凈也是會容易導(dǎo)致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產(chǎn)生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產(chǎn)品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷喲!
4、方法要選對
如今的祛斑市場產(chǎn)品眾多，假貨不合格的產(chǎn)品多如牛毛，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)祛斑產(chǎn)品的內(nèi)容更是鋪天蓋地，魚目混雜。現(xiàn)在有很多的網(wǎng)友祛斑的路上，就像那首歌曲一樣真可謂是《山路十八彎》。繞到最后只是徒勞。臉上的斑點沒有得到控制，反而招來一系列的麻煩。所以在選擇祛斑方法時，一定要認真選擇，以免后悔不及。
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