排毒又養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶
排毒又養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶
哪些花茶是可以排毒的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為您整理的能排毒的花茶,希望您喜歡!
排毒又養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶
蘆薈茶
將蘆薈洗凈,去掉外皮后吧透明的葉肉切成丁。水沸后,將火調(diào)成中火,放進(jìn)蘆薈煮10分鐘。當(dāng)葉肉成為半溶解狀態(tài)時(shí)便可,盛出后,加一點(diǎn)蜂蜜或冰糖調(diào)味既可??纱龠M(jìn)排便排毒素。想抽煙的時(shí)候,泡一壺蘆薈茶,那與香煙相似的獨(dú)特苦味,蘆薈茶不僅有助于戒煙,而且促進(jìn)排便及新陳代謝。
丹參杞玫瑰茶
丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。混合后用沸水沖泡10分鐘即可??梢鏆饣钛?,養(yǎng)陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無(wú)光華者。
桂圓玫瑰茶
各準(zhǔn)備好5克的桂圓、枸杞子,兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒,將枸杞子一同混入用開(kāi)水沖泡十分鐘,然后將準(zhǔn)備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補(bǔ)血養(yǎng)顏,對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌具有極佳的效果。
牛奶玫瑰茶
玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升,將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調(diào)勻即可??勺o(hù)肝健胃,養(yǎng)顏潤(rùn)膚,增加皮膚的彈性。
枸杞茶
紅茶包一個(gè)、杞子一小撮。將材料放入已經(jīng)預(yù)熱的杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用?;旧希璋菘呻S個(gè)人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、養(yǎng)肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健美容功效。
白玫瑰茶
準(zhǔn)備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開(kāi)飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素,使得肌膚美化,對(duì)于臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。
金銀玫瑰茶
金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克?;旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可??衫須饨庥?,滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者。
菊花茶
泡飲菊花茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí),可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
在喝菊花茶的時(shí)候,可以再茶中添加一點(diǎn)冰糖,這樣喝起來(lái)味道甘甜。其實(shí)菊花茶本身曬干之后就可以當(dāng)茶來(lái)飲食,非常的方便快捷。能夠有效的排除身體毒素,對(duì)身體中的化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)具有清除之功效。
普洱茶
把普洱茶葉放入杯中,可以加入一些甘菊花進(jìn)去,然后同滾燙的開(kāi)水沖泡,如果不愛(ài)喝濃茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能夠幫助消化,減少油脂,幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。
烏龍茶
采用蓋碗,先用開(kāi)水燙蓋碗、茶海及茶杯,使器具有一定的溫度,并可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗,加開(kāi)水只需浸沒(méi)茶葉即可,倒出茶湯至茶海(需有漏斗),再次燙杯,此為洗茶。再?zèng)_入開(kāi)水,只需10至15秒的時(shí)間,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海將茶湯平均倒入香杯,即可品飲茶湯。
以后每次沖泡再再多10秒即可??尚丫葡懝檀迹軌蚍乐股眢w虛冷,攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇,帶來(lái)熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。