怎么能夠保持口氣清新拒絕口臭
怎么能夠保持口氣清新拒絕口臭
口臭是生活上十分多見的事情,并不會(huì)因此感到陌生,因?yàn)榭诔艉芏嗳硕加?,就是輕重有別,不過,能不能去除口臭呢。下面是小編為你帶來的口氣清新拒絕口臭的方法,一起來看一看吧。
口氣清新拒絕口臭的方法
口臭發(fā)生額程度其實(shí)和舌苔之間的厚度是很有關(guān)系的,也就是說,舌苔越多,口臭會(huì)越嚴(yán)重。而且與舌苔的厚度關(guān)系會(huì)更加的密切,所以它也是口臭主要的來源之一。研究也進(jìn)一步表明,除舌苔能夠使口氣測(cè)量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治療口臭的手段。
但是,我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候,依然是需要注意,刷舌的力度一定要輕柔,過渡的刷舌可能會(huì)損傷了味蕾,你還可以選擇專用的舌刷,或者是某一些牙刷的背面它有專門的清理舌苔的設(shè)計(jì)。
油總是會(huì)讓我們感到了粘和膩,鹽本身又就是一種防腐劑,是為保存食物才用的,而清淡是人體的先天本性,少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的,吃到肚子里吸收快,清理也快。當(dāng)人體清爽的時(shí)候,自然口氣就輕了。
在導(dǎo)致口臭的原因中,最容易被忽視的是唾液,唾液過多過少,都可能會(huì)導(dǎo)致口臭,唾液量減少的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致沖刷和緩沖作用不足,削弱口腔的自潔功能,就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
男人口臭的原因
一、習(xí)慣性。忽視口腔保持衛(wèi)生的習(xí)慣,而且總是便秘不能及時(shí)排出身體內(nèi)的廢物,牙縫中的殘留物長(zhǎng)時(shí)間在口腔會(huì)發(fā)酵,這些都是引起口臭的一些因素,而且需要跟大家說的是,有時(shí)候喝水過少也是會(huì)出現(xiàn)口臭的。
二、食源性。一般而論,口臭程度隨進(jìn)食用品種而異,與進(jìn)食數(shù)目成正比,與進(jìn)食時(shí)間成反比。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是 臭字號(hào)食用品,臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作嘔,但醉漢還經(jīng)常健談失控,使人大倒 胃口。
三、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。
四、病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等很多重病,急需醫(yī)療,不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)期不調(diào)等,都會(huì)使人有不同程度的口臭。
五、老年性。俗稱“老人味”,常為多種原因所致。
口臭的處理方法
(1)薄荷粥:
鮮薄荷葉30克(干品15克),粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
(2)荔枝粥:
干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。將干荔枝5~7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3~5日為1個(gè)療程。具有溫陽(yáng)益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
(3)生蘆根粥:
生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根30克洗凈,加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟,傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱,除煩,辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。
猜你感興趣: