小孩有口臭吃什么好
小孩有口臭吃什么好
小孩口臭會(huì)影響小孩的生活，媽媽們應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)。很多媽媽們都會(huì)通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理，那么小孩口臭吃什么呢?下面是小編給你介紹的小孩口臭吃的食物，希望對(duì)你有幫助。
小孩口臭吃的食物
香芹菜
香芹菜富含植物纖維，口臭者咀嚼時(shí)，有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?，最有助于消除口中的異味?/p>
胡蘿卜
小孩口臭可以生吃胡蘿卜，有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。另外，胡蘿卜還富含植物纖維，能減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。
酸奶
硫化氫是導(dǎo)致口臭最主要的原因，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，有效緩解口臭。同時(shí)酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，減少牙床類疾病或牙菌斑的產(chǎn)生。但是只有喝天然酸奶效果才好，含糖酸奶是起不到這種效果的。
蘋果醋
蘋果醋中所含物質(zhì)能調(diào)節(jié)胃腸道的微生物平衡，使體內(nèi)代謝活性化，促進(jìn)胃液分泌正常，飲用后不久，導(dǎo)致口臭的酪酸就會(huì)消失，不僅改善口臭，還能促進(jìn)食欲，家長(zhǎng)可以給孩子喝蘋果醋去除口中異味。
小孩口臭的飲食原則
1、飲食清淡，多喝水，多漱口，保持每天大便通暢，能緩解口臭。
2、多吃含有豐富的纖維素食物，如蘋果、柚子、胡蘿卜、柑橘等，可以清除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。
3、少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，減少牙斑。不宜吃大蒜、洋蔥、咖啡、韭菜等誘發(fā)口臭的食物。
蛀牙會(huì)引起口臭嗎
蛀牙容易引起口臭。
食物殘?jiān)鼤?huì)陷入蛀牙中，而且難以清除。用不了多久，口腔里的厭氧細(xì)菌就會(huì)開始消耗這些食物顆粒，并釋放出叫做揮發(fā)性含硫化合物的副產(chǎn)品。這種復(fù)合物是引起口臭的主要原因。含硫化合物釋放的越多，口氣就越難聞。
蛀牙可以阻礙唾液接觸到牙齒縫隙中的食物殘?jiān)＿@是一個(gè)重要過(guò)程，因?yàn)橥僖河兄诘窒承┦澄锂a(chǎn)生的酸，殺死厭氧性細(xì)菌，并防止口臭發(fā)生。持續(xù)穩(wěn)定的分泌唾液可以有效控制口腔內(nèi)的細(xì)菌繁殖，特別是牙齒和牙齦之間容易滯留食物殘?jiān)牡胤健?/p>
治療口臭的小偏方
1.將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼。
2.在水中滴入薄荷油或者茶樹油漱口。
3.用小蘇打水或者鹽水清洗口腔。
4.喝檸檬水可令口腔保持濕潤(rùn)、清新口氣。
5.菊花茶、桂花茶、茉莉薄荷茶、石榴茶都對(duì)口臭有好處。
6.酸奶能與引起口臭的硫化氫中和，堅(jiān)持喝酸奶可以改善口臭。
7.將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。
8.將淘米水燒開后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
猜你感興趣：