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      坐月子期間口臭是什么原因

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

        一般情況下,坐月子口臭是很常見(jiàn)的一種癥狀,很多產(chǎn)后媽媽們?cè)谠伦悠陂g都會(huì)出現(xiàn)口臭的情況,它形成的原因有很多,比如消化不良、口腔清潔不當(dāng)?shù)鹊?。下面是小編為你帶?lái)的坐月子期間口臭的原因,一起來(lái)看一看吧。

        坐月子期間口臭的原因

        口腔衛(wèi)生不良引起

        坐月子口臭,主要與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。很多新媽媽迷信“月子里不能刷牙”的說(shuō)法,不堅(jiān)持正常刷牙、漱口,嚴(yán)重忽略了口腔衛(wèi)生。月子里吃東西的頓數(shù)又多,長(zhǎng)此以往,食物殘?jiān)瓦z留在牙縫中,造成牙齒及牙齦緣出現(xiàn)大量軟垢,滋生大量細(xì)菌,引起口臭。

        上火引起

        坐月子期間,產(chǎn)婦過(guò)度進(jìn)補(bǔ)可引起上火,此時(shí)產(chǎn)婦口干舌燥,唾液的分泌量減少,會(huì)引起口中細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)而發(fā)生口臭,造成口氣不佳。

        便秘引起

        坐月子的新媽咪,大多數(shù)情況是臥床,活動(dòng)量少,很容易影響腸道蠕動(dòng)減慢,出現(xiàn)便秘的情況,體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出,也會(huì)引起口臭。

        消化不良引起

        一般情況下,新媽媽在月子里的運(yùn)動(dòng)少,腹肌及骨盆底肌肉松弛,胃腸功能減弱,容易消化不良,食物在腸內(nèi)得不到正常的消化,大量糟粕在體內(nèi)愈積愈多,而長(zhǎng)期沉積在腸內(nèi)的食物糟粕不僅容易代謝產(chǎn)生毒素,還會(huì)積滯生熱,產(chǎn)生臭氣向上蒸發(fā),造成口臭。

        脾胃功能不良

        坐月子期間,有些新媽媽產(chǎn)后不注意合理膳食和調(diào)養(yǎng),過(guò)多食用辛辣食品,使身體處于疲乏狀態(tài),引起脾胃功能不良,這些也會(huì)引發(fā)口臭。

        口腔疾病引起

        新媽媽在月子中一般會(huì)進(jìn)食大量糖類和高蛋白食物,容易壞齒,引起口腔疾病,如牙齦炎和牙周炎等,常有牙齦出血,口腔內(nèi)菌斑、牙石聚集,經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵后,產(chǎn)生臭味。

        坐月子口臭的應(yīng)對(duì)方法

        牙齒清潔

        清潔牙齒是消除口臭的必需步驟。建議口臭的產(chǎn)婦,每天早晚及飯后,用溫水及軟毛刷,徹底清潔口腔。每天最好用牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。刷牙或進(jìn)食后,堅(jiān)持用漱口水漱口,加強(qiáng)防蛀并抑制口氣。

        清潔舌苔

        舌頭表面除了味蕾,還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)つっ撀浜蟪蔀樯嗵?。在這種情況下,也會(huì)給細(xì)菌繁殖提供機(jī)會(huì),引起口臭。不妨在刷牙后,用牙刷柄輕刷舌頭表面的舌苔,會(huì)感覺(jué)口腔壓力和氣味改善很多。

        多喝開水

        多喝水有時(shí)候會(huì)起到二次清潔的作用,能避免食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間滯留,同時(shí)保持口腔的濕潤(rùn),對(duì)于口干癥等引起的口臭效果明顯。新媽媽平時(shí)多喝開水,還有利體內(nèi)的血液循環(huán),能加速身體機(jī)能的恢復(fù)。

        對(duì)癥檢查

        新媽媽口臭很多時(shí)候是口腔疾病引起的,及時(shí)去做檢查,對(duì)癥治療,是改善的好方法。定期檢查是否患齲齒、牙齦炎或其他口腔疾病,條件允許的,可以定期去醫(yī)院牙科洗牙,維持良好的口腔衛(wèi)生,消除牙周疾病,就可以有效減少口臭。

        多吃素食多吃蔬菜和水果,能有效改善便秘,從而減少口臭。這些食物對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)也很有好處,瓜果蔬菜中富含的纖維質(zhì)和維生素可以幫助牙齦恢復(fù)健康,防止牙齦流血,排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物,令消化系統(tǒng)變得健康,保持排便通暢。

        藥物漱口

        針對(duì)牙肉發(fā)炎等口腔炎癥引起的口臭,新媽媽可以嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)S盟幐啵詈檬怯蓪I(yè)醫(yī)生對(duì)癥配置合適濃度的藥物漱口水,飯后使用,能夠逐漸改善口氣。

        噴清新劑

        先喝幾口清水,然后噴上口氣清新劑,合上嘴幾秒鐘,能使口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新,噴霧式的口氣清新劑能及時(shí)有效地去除口腔中殘留食物代謝造成的腐臭味。外出的時(shí)候,包里放一個(gè),使用起來(lái)也方便。

        喝檸檬水

        喝白開水能令口腔保持濕潤(rùn),在杯中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,可以有效減少因口干、鼻塞或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌滋生造成的口臭。

        坐月子防止口臭的方法

        (1)早晚刷牙:早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙,每次刷牙至少三分鐘,這是預(yù)防口氣重的最主要方法。

        (2)餐后漱口:餐后牙縫隙會(huì)有食物殘?jiān)鼫?,餐后?yīng)漱口盡可能將口腔中食物殘?jiān)コ捎脺亻_水、鹽開水、各種漱口液漱口,亦可閉唇吸吮,用自已的唾液漱口。

        (3)及時(shí)剔牙:餐后用牙簽、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)蕹觥?/p>

        (4)咀嚼各種口香糖和含化口含片,去除異味外可增加唾液的分泌,達(dá)到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、干庶、陳皮、烏梅等同樣可達(dá)到清潔口腔。

        (5)注意飲水:老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時(shí)更要多飲水,可使唾液量增多,也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達(dá)到補(bǔ)水又清新口腔。

        (6)少吸煙,煙本身氣味重,煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。

        (7)長(zhǎng)期饑餓、不吃早餐,唾液分泌少而稠,沖洗殺菌作用減弱,易發(fā)生口氣重,一日三餐最好。

        (8)睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)唾液分泌少,加之有張口呼吸習(xí)慣唾液蒸發(fā)過(guò)多,是起床后口氣(morning breath)的原因,過(guò)疲、高血壓、鼾癥等的人更易晨間口臭。

        (9)少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等,異味直接從口腔呼出;少吃魚、魚油、奶酪和咖哩等,消化后產(chǎn)生的異味氣體經(jīng)小腸吸收入血從肺呼出;多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。

        (10)保持良好大便習(xí)慣,每日1-2次,以減少糞便滯留、促進(jìn)食物消化發(fā)酵氣體從腸道排出,從而減少氣體從腸道吸收入血經(jīng)呼吸道排出引起口氣重。


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      5.口臭是什么原因引起的

      坐月子期間口臭是什么原因

      一般情況下,坐月子口臭是很常見(jiàn)的一種癥狀,很多產(chǎn)后媽媽們?cè)谠伦悠陂g都會(huì)出現(xiàn)口臭的情況,它形成的原因有很多,比如消化不良、口腔清潔不當(dāng)?shù)鹊?。下面是小編為你帶?lái)的坐月子期間口臭的原因,一起來(lái)看一看吧。 坐月子期間口臭的原因
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