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      排毒養(yǎng)顏瘦身穴位

      時間: 保燕704 分享

      排毒養(yǎng)顏瘦身穴位

        每個人都希望能擁有漂亮的臉蛋和完美的身材,但是隨著年齡的增長很多人的身材都變形了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹排毒養(yǎng)顏瘦身穴位,希望對你有用!

        排毒養(yǎng)顏瘦身穴位

        1、腎俞

        位置:背部正對肚臍后方,腰椎兩側(cè)一寸半(約食指與中指并攏的寬度)。

        效果:美化腰部曲線。

        2、水分

        位置:肚臍正上方一寸(拇指關(guān)節(jié)寬度)。

        效果:排除多于水分,改善水腫。

        3、三陰交

        位置:腳踝內(nèi)側(cè),上方寸(約四指并攏的寬度)。

        效果:幫助消化,促進血液循環(huán),消水腫,改善生理痛。

        避免按摩穴道的情況

        1、孕婦

        一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。

        2、生理期

        部分穴位會影響經(jīng)血的流動。

        3、空腹、剛吃飽、精神狀況不佳

        最好趁精神飽滿、飯后一小時之后再按摩。

        4、身體有外傷

        不當(dāng)按壓可能會造成出血。

        5、嚴(yán)重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者

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