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      美容師按摩手法

      時(shí)間: 保燕704 分享

        按摩是通過(guò)各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善新陳代謝。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容師按摩手法,希望對(duì)你有用!

        美容師按摩手法1:手臂

        1、由手脂開(kāi)始,雙手一前一后同時(shí)推上包肩合手拉下,揉手背,拉手指

        2、點(diǎn)按合谷穴,推手背淋巴,再揉一下,后交替上推拉下

        3、推手臂三條線(xiàn):內(nèi)側(cè)、外側(cè)、中間

        4、單手招待于客人腕下,單手上推,交替做

        美容師按摩手法2:開(kāi)背

        1、撲油

        2、雙手指尖相對(duì)順大椎向外打圈(5個(gè))至尾骨,沿腰兩側(cè)上提至肩(包肩推至指尖排出)

        3、拿捏天脊穴至風(fēng)池(來(lái)回揉捏)

        4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右

        5、雙手拇指打月芽或推脊椎至長(zhǎng)強(qiáng)兩側(cè),滑到腰上包肩,推至指尖排出

        6、雙手掌從大椎穴推至長(zhǎng)強(qiáng)推出

        7、肋骨下引流(從肩推至腰)先左后右

        8、肋上引流(從腰推至肩)先左后右

        9、重復(fù)6

        10、重復(fù)2

        11、雙手在背部做捧水動(dòng)作

        12、雙手直立從腰向兩側(cè)滑至肚臍,兩側(cè)向上提拉彈起

        13、暖腰

        14、安撫動(dòng)作結(jié)束

        美容師按摩手法3:腎保養(yǎng)手法

        1、身側(cè)(按撫動(dòng)作)

        2、左腰背部打太極26次

        3、點(diǎn)穴:命門(mén)、腎俞、大腸俞、腰眼、長(zhǎng)強(qiáng)、膀胱俞、環(huán)跳(各揉按3次)

        4、按撫動(dòng)作

        5、由長(zhǎng)強(qiáng)開(kāi)始雙手重疊推上翻手時(shí)走上橫著滑下手時(shí)到腰眼頂一下,滑圈拉回長(zhǎng)強(qiáng)

        6、由長(zhǎng)強(qiáng)開(kāi)始雙手重疊推上翻手時(shí)走上橫著滑下手時(shí)到環(huán)跳頂一下,滑圈拉回長(zhǎng)強(qiáng)

        7、交替拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè),做另一側(cè))

        8、打圈式拔膀胱經(jīng)(做完一側(cè),做另一側(cè))

        9、雙手交替在背部自上而下“走貓步”

        10、雙手拇指交叉推兩條膀胱經(jīng)后分開(kāi)拉下

        11、在腎部向相反方向打太極

        12、由尾骨開(kāi)始雙手重疊推上,一手用力滑下到尾骨按壓

        13、搓熱雙手,重疊按壓命門(mén),后按撫動(dòng)作

        14、雙手十脂交叉,掌根扣住腰眼晃動(dòng)

        穴位

        1、腎俞:第二腰椎棘突下旁開(kāi)1。5處

        2、大腸俞:第四腰椎棘空下旁開(kāi)1。5處

        3、膀胱俞:第二骶椎棘突下旁開(kāi)1。5處

        4、環(huán)跳:股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線(xiàn)的外三分之一與內(nèi)三分之二交界處

        5、長(zhǎng)強(qiáng):尾骨下,尾骨尖端與肛門(mén)連線(xiàn)的中點(diǎn)處

        6、命門(mén):第二腰椎棘突下,后正中線(xiàn)上

        7、腰眼:第四腰椎棘突下,旁開(kāi)約3。5寸凹陷處

        8、小腸俞:平第一骶骨孔,后正中線(xiàn)旁開(kāi)1。5寸處,相當(dāng)于髂后上棘內(nèi)緣與骶骨間凹陷處

        美容師按摩手法4:減肥手法

        1、俯臥位

        肩北部

        美容師位于顧客頭部

       ?、偎闹赶騼?nèi)打圈由中間向兩邊

        ②雙手向外提位(肩北部)

       ?、垭p手拇指向上推,四指沿肩甲骨向上提

       ?、茳c(diǎn)穴:肩中俞、肩井、肩 、臂 、天宗

        美容師位于顧客左側(cè)

       ?、匐p手拇指向上揉按頸部

       ?、陔p手向外提拉

        ③雙手向外橫抹

       ?、茈p手交叉斜抹肩背部

       ?、蓦p手掌揉肩北部

        ⑥雙手拇指由上向下點(diǎn)按背部膀胱經(jīng)

        美容師按摩手法5:腿部

       ?、偬崮?/p>

        ②來(lái)回揉捏

       ?、矍么?空拳、掌側(cè))

       ?、茳c(diǎn)穴:梁丘、陰市

        美容師按摩手法:腹部

       ?、?gòu)囊粋?cè)向另一側(cè)提捏

       ?、陔p手在腹部向中間提拔

       ?、坌扪?單側(cè))

        ④雙手從側(cè)腰向中間提拔

       ?、蓦p手來(lái)回揉捏

        ⑥雙手抬腰向上

       ?、唿c(diǎn)穴:天樞、大橫、中脘、氣海、關(guān)元

       ?、嗳嗄笾?/p>

       ?、崆么蚍潘?振顫腹部)

        美容師按摩手法6:上肢

       ?、偬?、捏、揉、拿臂部肌肉

       ?、谇么?,由上而下

       ?、埸c(diǎn)穴:曲池、合谷

        肩背部減肥穴位:

        肩中俞:大椎穴旁開(kāi)2寸處

        肩井:大椎穴與肩峰連線(xiàn)的中點(diǎn)

        肩 :臂外展平舉,在肩關(guān)節(jié)上出現(xiàn)兩個(gè),本穴就在前面的處

        臂 :在臂外側(cè),三解肌止點(diǎn)處,曲池上7寸

        天宗:肩胛骨下窩的中央

        腿部減肥穴位:委中:窩橫紋中央

        承山:用力伸足,在腿后面正中出現(xiàn)“人”字的地方

        梁丘:屈膝在大腿前面,髕骨上6寸

        陰市:在大腿前面,髕骨6寸

        腹部減肥穴位

        天樞:臍中旁開(kāi)2寸

        大橫:臍中旁開(kāi)4寸

        中脘:臍上4寸

        氣海:臍下1。5寸

        關(guān)元:臍下3寸

        手臂:曲池:曲肘成90度,肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)

      美容師按摩手法

      按摩是通過(guò)各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴,促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善新陳代謝。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容師按摩手法,希望對(duì)你有用! 美容師按摩手法1:手臂 1、由手脂開(kāi)始,雙手一前一后同時(shí)推上包肩合手
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