按摩可以瘦臉嗎
雖然咱們家產(chǎn)品包瘦百胖，但是并不乏有許多妹紙本身已經(jīng)夠瘦了，但是臉上，還是肉肉的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的按摩瘦臉的方法，希望對大家有所幫助。
按摩瘦臉的方法
推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。
第二步：用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。
第三步：用大拇指側(cè)邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
消除腫眼泡
第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡(luò)血液循環(huán)。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。
第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭滑動到眉尾，停止之后一樣按壓3秒。
淡化法令紋，讓雙頰更瘦削
第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關(guān)節(jié)處輕抵在嘴角的下方。
第二步：從第一步驟的部位開始，用指關(guān)節(jié)往上滑動到鼻翼兩周，然后用第二指關(guān)節(jié)反復(fù)按摩鼻翼。
摸出纖細(xì)逆三角臉
第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。
第二步：再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
夏季最佳瘦臉食譜
冬瓜+玉米——最佳瘦臉湯
材料：冬瓜、瘦肉、胡蘿卜、玉米、姜片
做法：
1.瘦肉切片，放入熱水中汆燙一下，冬瓜與胡蘿卜去皮洗凈，與玉米一切切塊。
2.鍋內(nèi)燒開水，放入胡蘿卜塊、冬瓜塊、玉米塊、瘦肉片和姜片，煲至水沸轉(zhuǎn)小火煲半小時，加入少許鹽調(diào)味即可。
功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，這款湯的做法也非常的簡單，MM們趕緊嘗試吧，堅持喝一至兩個月才會有效果。
胡蘿卜+蜂蜜——最佳瘦臉果汁
材料：胡蘿卜、蜂蜜
做法：榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。
功效：這款果汁非常的簡單，不過要注意的是，每天早晨起床后，空腹喝。胡蘿卜+蜂蜜美容、排毒、還能消除臉部的水腫。
榛子粥——最佳瘦臉粥
材料：榛子、粳米和蜂蜜
做法：先將榛子去皮并磨成豆?jié){，然后放進(jìn)鍋里與淘洗干凈的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
功效：榛子同樣含有大量的鉀元素，而且它含有的大量纖維素還有助于增強臉部皮膚的彈性，讓臉部看起來更加緊實，線條更加完美。
加溫按摩瘦臉法
Step1 先以尖端點壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴。
Step2 再點壓顴骨下緣凹陷處的顴髎穴，步驟1~2皆按3~5下，若感覺酸脹，可加強但不超過10下。
Step3 按完顴髎穴后，可斜上按摩往耳前輕滑1次。
Step4 再從下巴，順著輪廓線往上滑推到耳朵下方，左右臉各3~5次，特別有緊實下巴輪廓線作用。
Step5 從額頭中央，分別往左右兩側(cè)的太陽穴處滑推，各3~5次。
Step6 從額頭近發(fā)際線中央，分別沿輪廓邊緣兩側(cè)先滑至耳朵下方，再沿頸部滑推到鎖骨，左右兩側(cè)各1次。
Step7 從鎖骨中央，往左右兩側(cè)各滑推1次，加強代謝排除廢物。
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