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      刮痧的三個步驟

      時間: 敏敏682 分享

        刮痧以空氣新鮮、冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。室溫過高時應(yīng)避免空調(diào)或風(fēng)扇的冷氣直吹,室溫以不低于 18℃為宜。

        第一步:

        選擇既便于刮痧者操作,又能充分暴露所刮部位,被刮者感到肌肉放松,可持久配合的體位。坐位適宜刮拭頭、頸、肩、四肢、胸、背、腰等部位。被刮者面向椅背騎坐,雙臂放在椅背上,使其身體有所依靠。

        仰臥適宜刮拭前頭、頭頂、側(cè)頭、面、胸、腹等部位。

        俯臥適宜刮拭側(cè)頭、背、腰、髖、下肢側(cè)面等部位。取俯臥位時腹部下還可墊一軟枕,托起腹部,避免腰部下陷,肌肉緊張。

        側(cè)臥適宜刮拭后頭、背、腰、下肢后側(cè)等部位。

        第二步:

        選定治療的部位、穴位,涂刮痧油或美容刮痧乳,實施刮痧操作。

        根據(jù)體質(zhì)、病癥和治療的目的,選定并充分暴露治療的部位、穴位。用紙巾保護好刮拭部位下面的衣服。在刮拭的全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位處涂上刮痧油,面部則先涂美容刮痧乳,再開始刮痧操作。

        第三步:

        擦凈殘留刮痧油漬,穿衣保暖,飲溫開水。

        順序:

        先上后下,先背腰后胸腹,先軀干后四肢,先陽經(jīng)后陰經(jīng)。為減少穿脫衣服的次數(shù),也可以先刮暴露部位,再刮軀干部、下肢,最后刮足部。

        刮拭方向:

        背部、腹部、四肢從上向下刮(如肢體浮腫、靜脈曲張、內(nèi)臟下垂則從下向上刮),面部、肩部、胸部從內(nèi)向外刮。

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