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      中醫(yī)祛痘食療方

      時(shí)間: 保燕704 分享

        痘痘祛除如果沒有選擇正確的方法,那么容易留下惱人的疤痕,令皮膚顏色不一致,甚至出現(xiàn)凹凸不平,非常的影響美觀。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹中醫(yī)祛痘食療方,希望對你有用!

        中醫(yī)祛痘食療方

        一:海帶綠豆湯

        將海帶、綠豆一起放入鍋中熬煮,可以適量的加入一些杏仁和紅糖。每天喝一次,一個(gè)月為一個(gè)療程,可以有效的預(yù)防痘痘;

        二:枸杞消炎粥

        將枸杞和粳米進(jìn)行煮粥,大火燒開之后慢慢熬煮。在起鍋之前加入適量的食鹽、味精等等調(diào)味品。每天吃一次,一個(gè)星期為一個(gè)療程。對于治療痘痘、排毒養(yǎng)顏有著很好的效果;

        三:海藻薏苡仁粥

        將將還早和薏苡仁一起熬煮成粥,隨后加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味。每天吃一次,3周為一個(gè)療程。這個(gè)中醫(yī)祛痘偏方具有很好的活血化瘀的功效;

        四:雪梨芹菜汁

        將芹菜、雪梨、西紅柿等等一起放入榨汁機(jī)榨汁,每天喝一杯,長期服用。這個(gè)汁有著很好的清熱解毒的功效;

        五:枇杷葉膏

        將新鮮的枇杷葉洗干凈之后加入適量的水進(jìn)行熬煮,隨后制作成枇杷葉膏,加入蜂蜜之后每天都吃一些,早晚各一次。具有清熱、化痰的功效,對于治療痘痘也有很好的作用;

        六:紅蘿卜芹菜汁

        將紅蘿卜、芹菜和洋蔥洗干凈之后,放入榨汁機(jī)進(jìn)行榨汁,每天喝一杯,最好在睡覺之前喝,具有很好的祛火效果;

        七:山楂桃仁粥

        將山楂和討人洗干凈之后用水煎,然后祛除殘?jiān)蠹尤刖字笾?。每天喝一碗,一個(gè)月為一個(gè)療程,可治療痤瘡。

        祛痘排毒食療方

        一、雪耳木瓜糖水

        材料:木瓜一只,雪耳、南北杏、冰糖適量。

        做法:雪耳泡開,木瓜去皮去瓤切塊,加入南北杏和水放入煲中,煲至湯水變得粘稠,放入冰糖調(diào)味即可。

        功效:美白、潤膚、養(yǎng)顏、健胃。每周可食用兩到三次。

        二、番茄炒藕片

        材料: 鮮藕300克,番茄汁100克。

        制法:

        1、先將藕切片,用菜油煸炒;

        2、然后加入調(diào)料,臨熟時(shí)加入番茄汁即可。

        功效: 清熱潤肺生津。

        三、海蟄二菜

        材料: 海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。

        制法:

        1、海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。

        2、芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬;

        3、撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。

        功效: 清熱涼血,化瘀散結(jié)。

        四、冬瓜荷葉湯

        材料:冬瓜一環(huán),荷葉半塊、麥冬三錢,薏米、瘦肉適量。

        做法:冬瓜切塊,瘦肉切片飛水。放入煲中,加入荷葉、麥冬、薏米和水,煮沸后以文火煲兩個(gè)小時(shí)。

        功效:適合春夏飲用,每周兩次。常飲能美白、消脂,排除體內(nèi)多余水分。

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