艾灸養(yǎng)生知識(shí)

　　19、針與灸有什么區(qū)別?

　　針只能通經(jīng)脈，不能補(bǔ)元陽(yáng)。灸在補(bǔ)元陽(yáng)的同時(shí)也能通經(jīng)脈。

　　針刺療法雖有“補(bǔ)瀉、迎隨”的道理，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀;而灸不問(wèn)虛實(shí)寒熱，都可以使用灸法。

　　20、不知道穴位能灸嗎?

　　能，那里不舒服灸那里。中醫(yī)把這種方法叫阿是穴或天應(yīng)穴。局部疼痛點(diǎn)必定是那里氣血經(jīng)脈不通造成的，灸局部可以直接通經(jīng)脈，調(diào)氣血，驅(qū)病邪。

　　21、艾味有害嗎?

　　艾味無(wú)毒。人類(lèi)用艾的歷史上萬(wàn)年?，F(xiàn)在研究表明，艾煙中對(duì)人體有益的成分有幾十種。而且，我在臨床中發(fā)現(xiàn)，艾煙對(duì)戒煙有非常顯著而快速的作用。

　　22、暖水袋或紅外線理療儀或電針能代替艾嗎?

　　不能

　　艾燃燒時(shí)能產(chǎn)生特殊的短紅外線，滲透力是普通長(zhǎng)紅外線的3到4倍，對(duì)人體的滲透力在10mm以上，能夠激活細(xì)胞免疫激活素，提高人體特殊免疫力。艾灸同時(shí)具有自動(dòng)找病位和通經(jīng)脈的功能。中醫(yī)研究機(jī)構(gòu)用其他藥材好其他各種物質(zhì)各種物理化學(xué)方法射線等等與艾做對(duì)比研究，結(jié)果沒(méi)有一種方法可以完全替代艾。人類(lèi)上萬(wàn)年唯獨(dú)以艾為主做灸的原材料，自有原因。艾灸以打通作為根除慢性病終身病的基礎(chǔ)，唯一選擇只能是艾。

　　23、艾真能續(xù)命嗎?

　　能，艾灸能補(bǔ)充元陽(yáng)，補(bǔ)充人體生命能量，最大減少疾病，盡享其自然壽命。保命之法，艾灼第一。

　　附錄《扁鵲心書(shū)》須識(shí)扶陽(yáng)

　　須識(shí)扶陽(yáng)，以消盡陰翳，煉就純陽(yáng)，方得轉(zhuǎn)凡成圣，霞舉飛升。故云∶“陽(yáng)精若壯千年壽，陰氣如強(qiáng)必?cái)纻?rdquo;又云∶“陰氣未消終是死，陽(yáng)精若在必長(zhǎng)生。”故為醫(yī)者，要知保扶陽(yáng)氣為本。人至晚年陽(yáng)氣衰，故手足不暖，下元虛憊，動(dòng)作。蓋人有一息氣在則不死，氣者陽(yáng)所生也，故陽(yáng)氣盡必死。人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘，更服保元丹、保命延壽丹，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣。(今人只是愛(ài)趨死，動(dòng)云∶我有火病，難服熱藥。所延之醫(yī)，悉皆趨承，不言上焦有火，即云中、下積熱，及至委頓，亦不知變遷?；蛴雒餮壑t(yī)，略啟扶陽(yáng)之論，不覺(jué)彼此搖頭，左右顧盼，不待書(shū)方，而已有不服之意矣。生今之世，思欲展抱負(fù)，施姜附尚且難入，而丹藥、灼艾之說(shuō)，斷乎其不可行也。

　　24、灸能補(bǔ)腎嗎?

　　灸關(guān)元是最佳補(bǔ)腎法。

　　附錄《扁鵲心書(shū)》住世之法

　　紹興間軍中步卒王超者，本太原人，后入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤(rùn)。辛卯年間，岳陽(yáng)民家，多受其害，能日淫十女不衰。后被擒，臨刑，監(jiān)官問(wèn)曰∶汝有異術(shù)，信乎?曰∶無(wú)也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關(guān)元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下一塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死后，刑官令剖其腹之暖處，得一塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。故《素問(wèn)》云∶年四十，陽(yáng)氣衰，而起居乏;五十體重，耳目不聰明矣;六十陽(yáng)氣大衰，陰痿，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣。夫人之真元乃一身之，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法∶灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯;五十，可二年一灸臍下三百壯;六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老。余五十時(shí)，常灸關(guān)元五百壯，即服保命丹、延壽丹，漸至身體輕健，羨進(jìn)飲食。六十三時(shí)，因憂(yōu)怒，忽見(jiàn)死脈于左手寸部，十九動(dòng)而一止，乃灸關(guān)元、命門(mén)各五百壯。五十日后，死脈不復(fù)見(jiàn)矣。每年常如此灸，遂得老年康健。乃為歌曰∶一年辛苦唯三百，灸取關(guān)元多，健體輕身無(wú)病患，彭壽算更如何。(先生三法實(shí)為保命之要訣，然上策人多而不肯行;中策古今痛掃，視為險(xiǎn)途;若下策用之早而得其當(dāng)，亦可十救其五。予遵行歷年，不無(wú)有效、有否。效則人云偶中，否則讒謗蜂起，此非姜附之過(guò)，乃予熱腸之所招也。吾徒不可以此而不前，視人之將死可救而莫之救也。)

　　25、艾灸的隔衣服灸盒灸法有什特點(diǎn)?

　　使得滲透力源源不斷的作用于，不但方便，舒服，而且治療效果比直接灸或其他工具更加好。

　　26、灸時(shí)可以配合食療嗎?

　　可以。艾灸在使用一周之內(nèi)，大部分患者的消化吸收功能大大改善。體質(zhì)虛弱的可以吃一些高質(zhì)量的飲食。

　　火氣大的喝小米米湯。

　　腫瘤患者每天早上吃薏苡仁粥，能夠有效防止復(fù)發(fā)。

　　27、灸后口干眼澀起疙瘩，是不是灸的上火了?

　　不是。是灸把你體內(nèi)本來(lái)淤積的燥熱之氣被灸宣泄出來(lái)了。再灸，這些燥火就沒(méi)有了。

　　灸火不傷人。喝水既可。晚上小米粥最養(yǎng)人。

　　28、灸時(shí)飲食注意什么?

　　宜清淡，忌辛辣。

　　29、灸是不是傷陰上火?

　　這種觀點(diǎn)是受溫病學(xué)派的影響，想當(dāng)然得出的結(jié)論。我的患者常常灸關(guān)元幾個(gè)月，沒(méi)有上火。親身實(shí)踐，自有結(jié)論。

　　30、艾灸的四穴養(yǎng)生有沒(méi)有時(shí)間講究或先后次序?

　　隨時(shí)可灸，因?yàn)槿梭w隨時(shí)在消耗。沒(méi)有先后次序。怎么方便怎么來(lái)。

　　31、陰虛能灸嗎?

　　認(rèn)為火證和陰虛不能灸這是個(gè)天大的誤區(qū)。

　　許多人把中醫(yī)辨證論治的陽(yáng)虛，陰虛，燥熱和艾灸的純陽(yáng)混為一談了。灸是用火調(diào)動(dòng)人體的氣機(jī)，調(diào)體已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能，灸是補(bǔ)純陽(yáng)的。

　　元?dú)庾?，氣血寒熱虛?shí)自會(huì)調(diào)和。

　　32、不論寒熱虛實(shí)都能灸嗎?

　　《醫(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)：“虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也;實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也;寒者灸之，使其氣復(fù)溫也;熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”

　　33、為什么針?biāo)師o(wú)愈的病癥灸能治愈?

　　是因?yàn)獒槾淌峭ㄟ^(guò)調(diào)動(dòng)元?dú)鈦?lái)通經(jīng)脈的，如果患者元?dú)庾悖葬樛ń?jīng)脈，療效立竿見(jiàn)影;如果患者元?dú)馓?，無(wú)足夠元?dú)饪烧{(diào)，自然療效不佳。而元?dú)馓撊醯娜恕⒁话阄腹δ芪諛O差，是很難完全消化吸收藥物的，故而稱(chēng)針?biāo)幩患埃挥芯姆?，可以不?jīng)過(guò)腸胃而直接將熱力作用于經(jīng)脈以祛除寒邪，通調(diào)經(jīng)脈。

　　34、關(guān)元穴有什么作用?

　　關(guān)元穴為元陰元陽(yáng)之氣閉藏之門(mén)戶(hù)。是男子藏精，女子藏血之處，是統(tǒng)攝元?dú)庵＞年P(guān)元能門(mén)真火充盛，小腸吸收功能增加，既補(bǔ)氣又補(bǔ)血，主諸虛百損。

　　腎間動(dòng)氣稟受于先天，是維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力。而此原動(dòng)力，在人出生后，需要由小腸不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)充養(yǎng)，才能繼續(xù)發(fā)揮作用，這就是灸關(guān)元以后天補(bǔ)先天的道理。

　　只有持續(xù)灸關(guān)元，才能起到暖、壯元陽(yáng)、補(bǔ)腎精、益骨髓的療效。對(duì)于腎虛，結(jié)腸炎，便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結(jié)核、中風(fēng)、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類(lèi)風(fēng)濕、脊柱炎等對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō)的不治之癥，甚至癌癥，通過(guò)重灸關(guān)元等，都可以治愈。

　　35、灸關(guān)元穴會(huì)有什么反應(yīng)?

　　灸法直論說(shuō);當(dāng)對(duì)關(guān)元穴施灸二三百壯后，會(huì)出現(xiàn)“通竄”的感覺(jué)，哪里有病，就“通竄”到哪里。比如：子宮有病，就會(huì)“通竄”到子宮;前列腺有病，就會(huì)“通竄”到前列腺;大腸有病，就自然“通竄”到大腸，直至病除為止。就好像電腦的“殺毒軟件”一樣，根本就不需要認(rèn)為去操控，“殺毒軟件”會(huì)從頭到尾、從里到外的將“病毒”全部搜出并殺滅，全憑真陽(yáng)元?dú)獾淖匀辉旎δ?，絕對(duì)不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思議。

　　36、關(guān)元穴灸到什么程度?

　　灸到暖洋洋。

　　灸法直論說(shuō);在對(duì)患者施灸時(shí)，一般不論出現(xiàn)什么情況，都應(yīng)該灸下去，直至被灸的關(guān)元穴不覺(jué)疼痛或有溫水流動(dòng)的感覺(jué)，直至小腹如熱水袋一樣溫?zé)崾娣橹埂６?，在此之前所出現(xiàn)的情況都是病邪被化解出去的情況。比如：喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀，許多古今醫(yī)生都認(rèn)為是灸過(guò)火了，通過(guò)灸足三里就可以引火下行。但我認(rèn)為大可不必，因?yàn)榫年P(guān)元可以祛寒邪、增強(qiáng)臟腑功能，有助于恢復(fù)“元陰元陽(yáng)”。

　　人體“陰陽(yáng)”的升降是有其固定的規(guī)律的，元?dú)庵饾u充足了，“陰陽(yáng)”就必定按照其規(guī)律運(yùn)行，該升的就自然會(huì)升，該降的就自然會(huì)降，根本就不必用人為的方法去調(diào)動(dòng)升降。就是說(shuō)，等寒邪被驅(qū)除以后，“上火”的癥狀就自然會(huì)消失，根本就用不著灸足三里來(lái)“引火下行”。因?yàn)槿说纳眢w內(nèi)部常“聰明”的，艾火通過(guò)的作用，激發(fā)了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驅(qū)凈，真元就會(huì)恢復(fù)“藏而不泄”的功能，將散在外面的熱量收回來(lái)，根本就不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)上火或或發(fā)燒的情況(對(duì)物體越加熱，物體的溫度就會(huì)越高，這是自然界的物理現(xiàn)象。而人體則不然，如果寒邪已去，發(fā)熱的狀況就會(huì)自動(dòng)消除。但如果小腹溫?zé)嵋院?，依然繼續(xù)施灸，此時(shí)才會(huì)出現(xiàn)傷陰過(guò)火的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)超高血壓，但也不會(huì)發(fā)燒)。那些刻意地使用“引火下行”方法的老醫(yī)學(xué)教授們，都是對(duì)“陰陽(yáng)”不甚明了的人。因?yàn)椋?ldquo;陰陽(yáng)”是人體的神靈，是不可思議的，只會(huì)比大腦更神奇，絕不會(huì)比大腦更愚蠢。若灸至不疼、腹中溫暖后繼續(xù)施灸，才會(huì)出現(xiàn)“過(guò)火”的現(xiàn)象，才有可能會(huì)導(dǎo)致“陰虛陽(yáng)盛”的“厥陰”證候。若施灸時(shí)仍感疼痛，并仍有“通竄”感，此時(shí)不論有無(wú)“過(guò)火”的情況，放膽施灸，一般不會(huì)有任何。而且，在灸關(guān)元的時(shí)候，會(huì)有熱流從“氣街”通向腿部，腳上會(huì)出汗，腳尖會(huì)向外出涼氣，這就是陰邪下行外出的表現(xiàn)(這就是治療風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕的原理)，用不著灸足三里。只是重灸后，上有強(qiáng)烈的燒灼感，這是熱氣一時(shí)沒(méi)有散開(kāi)，睡一夜，燒灼感和“過(guò)火”的癥狀就會(huì)全部消失。第二天繼續(xù)重灸，癥狀可能又會(huì)出現(xiàn)，再睡一夜，又會(huì)消失，幾天后就不會(huì)再出現(xiàn)，就證明在體內(nèi)造成這種現(xiàn)象的邪氣已經(jīng)被祛除了。如果太陽(yáng)穴疼痛，是陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)、寒邪將要祛除的表現(xiàn)，一般睡一覺(jué)就能消除。至于其他癥狀會(huì)出現(xiàn)幾天，就要看病邪深淺的程度。