亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>興趣愛(ài)好>學(xué)化妝>美容知識(shí)>美容養(yǎng)生>

      足浴如何養(yǎng)生

      時(shí)間: 敏敏877 分享

        有什么養(yǎng)生方法呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下足浴養(yǎng)生方法,秋冬季做做足浴,有保健養(yǎng)生作用,那么自己在家做足浴養(yǎng)生有什么配方呢,下面是足浴養(yǎng)生配方

        有效的足浴養(yǎng)生方法

        1.醋

        配方:在半盆水中加入100-150克醋,水要溫?zé)崴?,把腳放入其中泡大約半小時(shí)。

        功效:用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。

        2.白芍紅花

        配方:白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸各10克,北沙參15克,茯苓,川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘.去演取汁,取一杯內(nèi)服,余下藥液與2000毫升開(kāi)水一起倒人盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天3次,每次熏泡40分鐘,20天為1療程。

        功效:養(yǎng)血美容,祛面部雀斑。

        3.杏仁茶葉方

        配方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程。

        功效:可滋潤(rùn)皮膚,消炎殺菌,補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

        4.大青葉海藻

        配方:大青葉30克,海藻35克,昆布20克,煮水,先用熱水敷拭面部,再用其泡腳。

        功效:滋潤(rùn)皮膚,防止皮膚干燥。

        2016-08-25 12:42:49來(lái)源:愛(ài)秀美作者:責(zé)任編輯:陳湛

        5.蘆薈金銀花

        配方:茉莉花5克,金銀花5克,蘆薈5克,煮水泡腳。

        功效:祛斑、滋潤(rùn)皮膚,恢復(fù)面部光彩,清暑解熱、芳香驅(qū)蚊。

        6.百合枸杞

        配方:枸杞5g,百合5g,淮山5g,煮水泡腳。

        功效:滋潤(rùn)皮膚、美白,也可加入牛奶,但成本會(huì)偏貴。

        7.牛奶玫瑰

        配方:新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

        功效:玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知,對(duì)干性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強(qiáng)肌膚免疫機(jī)能,改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力;能增強(qiáng)彈力纖維、膠原纖維活性;舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎,逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管,對(duì)微血管擴(kuò)張?jiān)斐傻哪橆a發(fā)紅癥有一定療效;能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡,以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點(diǎn),促進(jìn)分解及代謝黑色素,讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。

        秋冬季足浴養(yǎng)生配方

        1、日常養(yǎng)生配方:當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。用上藥加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。

        2、杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程??勺虧?rùn)皮膚,消炎殺菌,補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

        3、當(dāng)歸桂圓方:當(dāng)歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開(kāi)水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘。可養(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

        4、山楂當(dāng)歸方:山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開(kāi)水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。

        5、治感冒或感冒頭痛配方:在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生姜。泡腳時(shí),先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時(shí)可續(xù)加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了。

        6、治失眠配方:磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。

        7、治雙足水腫配方:楠木,桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水,用按摩足浴盆浸泡雙足,每次20分鐘,每日一次。

        小編提醒,泡腳時(shí),避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下,飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,會(huì)影響胃部血液的供給。心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。

      足浴養(yǎng)生配方相關(guān)文章

      1.秋季足浴養(yǎng)生的好處與配方

      2.足療養(yǎng)生方法

      3.足浴養(yǎng)顏法

      4.足浴養(yǎng)生法

      5.經(jīng)典的足浴養(yǎng)生廣告詞

      6.足浴養(yǎng)生廣告語(yǔ)

      1657030