前列腺保養(yǎng)護(hù)理按摩手法視頻
前列腺保養(yǎng)護(hù)理按摩手法視頻
前列腺是男性獨(dú)有的內(nèi)臟器官，也是容易引發(fā)炎癥導(dǎo)致的疾病的?？?。所以日常一定要保養(yǎng)護(hù)理好，如何按摩保養(yǎng)呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你前列腺保養(yǎng)護(hù)理按摩手法視頻，快來看看這篇文章了解詳情吧。
前列腺保養(yǎng)護(hù)理按摩手法視頻
前列腺保養(yǎng)護(hù)理的禁忌食物
一、酒
酒有擴(kuò)張血管的作用。長期飲酒性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。特別是白酒，這是因?yàn)槿梭w吸收酒精后，前列腺會很快充血。如果與辛熱的蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的話，其后果會更加嚴(yán)重。
二、吸煙
香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
三、辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。
這一類食物能夠引起血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致器官充血，前列腺也會被累及。
冬季男性前列腺保養(yǎng)的方法
冬季是進(jìn)補(bǔ)的最好的季節(jié)，也是保養(yǎng)的最好季節(jié)，尤其對于男性，冬季是前列腺保養(yǎng)最佳時(shí)段，前列腺是男性特有的器官，就像女性有子宮、卵巢而男性沒有，同樣男性有前列腺而女性沒有，這是一種性別的特征，因此，也是特殊的器官，而男性的前列腺非常的重要，不僅跟泌尿系統(tǒng)有關(guān)，還跟孕育下一代有關(guān)，所以，前列腺也被稱為是男人的生命線。
但是前列腺又是男人器官中相對薄弱的器官，也是非常容易出問題的器官，輕則就是前列腺炎、前列腺肥大，重者也會患前列腺癌，所以，要好好的保養(yǎng)前列腺，才能讓男人不僅擁有性福，還能更加的健康。那在冬季又該如何保養(yǎng)前列腺呢?看一下專家給我們的建議。
1、首先要防止受寒。
冬季是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，氣溫較低，所以一定要注意防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生。因?yàn)槟呐率且粋€(gè)小小的感冒，也會導(dǎo)致抵抗力下降，引起炎癥。
2、要多飲水。
冬季節(jié)氣溫低而且天氣干燥，這樣的氣候會導(dǎo)致人體的新陳代謝緩慢，而如果飲水量不足，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，尿道得不到正常沖洗，大量的細(xì)菌和病毒就會留在尿道當(dāng)中，容易產(chǎn)生尿路感染，而前列腺是緊鄰尿道的，所以，尿路的感染就會加大前列腺發(fā)病率。所以，男性在冬天一定要多喝水。每天至少2000毫升，而且如果愛運(yùn)動的男士更要及時(shí)的補(bǔ)充水分。
3、不憋尿。
因?yàn)榘螂滓彩潜揉徢傲邢伲嗽诒锬虻臅r(shí)候就會讓膀胱過度充盈，這樣就會壓迫到前列腺。而如果已經(jīng)患有前列腺增生、肥大的人，那情況會更加嚴(yán)重，因?yàn)楸锬蛉菀自斐赡蛞悍戳?，不僅會給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害，嚴(yán)重時(shí)還會造成腎功能衰竭。而且，如果長期憋尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。
4、不要久坐，做好保健。
這一點(diǎn)主要是針對都市的白領(lǐng)，因?yàn)榘最I(lǐng)們的工作性質(zhì)就是要長時(shí)間的坐著，如果是短時(shí)間久坐或偶爾久坐對身體影響不大，但是如果因工作原因必須久坐，則非常容易影響前列腺健康。主要是因?yàn)樽艘矔浩鹊角傲邢伲瑢?dǎo)致前列腺局部充血，使前列腺代謝產(chǎn)物堆積，容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。
飲食保養(yǎng)。平時(shí)在飲食上要注意清淡、少油膩，避免過度的肥胖，因?yàn)榉逝忠矔又厍傲邢俚呢?fù)擔(dān)，還有，冬季可以吃一些板栗，這種食物對養(yǎng)護(hù)前列腺還是很有幫助的。
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