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      卵巢保養(yǎng)的中藥調理配方是什么

      時間: 梁珊924 分享

        卵巢保養(yǎng),狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩,讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢,上述方法可以使精油滲入卵巢,延緩卵巢早衰等婦科疾病?,F(xiàn)在越來越多人使用中藥配方調理卵巢,那么你知道具體的配方是什么嗎?下面跟著學習啦小編來看一下吧。

        卵巢保養(yǎng)的中藥處方

        配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

        制作與食用:大火沸騰后,以文火慢煎1小時,飯前服,1天2次,1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周,到下個月經(jīng)期完后再服,連續(xù)服3個月經(jīng)周期。

        卵巢保養(yǎng)食療處方

        配方:紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3~4個。

        制作與食用:先將豬蹄去毛洗凈,用1500毫升~2000毫升水慢火熬3小時后,將花生、紅棗和蓮子放進去,同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

        此外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品,以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

        卵巢保養(yǎng)的關鍵

        卵巢保養(yǎng)1.保養(yǎng)卵巢要順應卵巢的周期性變化特點:卵巢在一個月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫(yī)認為月經(jīng)周期不同的階段體內陰陽氣血處于不同的狀態(tài),如月經(jīng)期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽,而應靜養(yǎng)陰血,食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物,如豆類食品,塊莖類食品;月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時期,可以適當吃一些溫養(yǎng)的食物或藥物,并增加運動以使氣血流暢,月經(jīng)按時來潮等等。

        卵巢保養(yǎng)2.保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質特征:中醫(yī)認為,人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同,我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別,如一些女性朋友,體質偏熱且并不虛弱,為了保養(yǎng)卵巢而長期或大量服食一些阿膠,核桃,芝麻等溫補滋膩的食物,就會使體內的火熱或濕熱更盛。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調和身體“上火”的癥狀。

        卵巢保養(yǎng)3.保養(yǎng)卵巢身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心態(tài)對維護卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響,長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人,大腦皮層也受抑制,可直接影響女性內分泌功能。

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