中醫(yī)養(yǎng)生十四經(jīng)絡

　　經(jīng)絡是經(jīng)脈與絡脈的總稱，意指周身氣血運行的通道。下面學習啦小編給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生十四經(jīng)絡，希望對你有用!

　　中醫(yī)養(yǎng)生十四經(jīng)絡

　　1.心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與頭痛;心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛;目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜;心事過多壓力重;

　　2.小指肩窩小腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng);消化神經(jīng)掌控中，太陽耳部會疼痛;經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛;

　　3.胸到中指心胞經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);分泌循環(huán)掌控中，循環(huán)差異血管病;心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛;

　　4.無名至肩三焦經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng);分泌循環(huán)掌控中，免疫下降憂郁癥;疲倦易得慢性病!

　　5.肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠兩指空;分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻;眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐;經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚;記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通;

　　6.腎經(jīng)對應膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中;小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生;四肢無力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛;

　　7.胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中;口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛; 體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通;

　　8.胃經(jīng)對應是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中;胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛;曲張平血低血壓，風濕還有關(guān)節(jié)痛;

　　9.食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng);消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛;便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛;

　　10.胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通;體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空;

　　11.任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通;上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁;

　　12.督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來運行;五臟六腑督脈宮，對應區(qū)域彎曲痛;

　　13.膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng);嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛;淋巴發(fā)炎局部胖，眼花目黃有增生;

　　14.肝經(jīng)對應膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中;膚色發(fā)青腰疼痛，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng); 眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

　　中醫(yī)養(yǎng)生食譜

　　熊肉羹

　　[食品]熊肉一斤。

　　[主療]諸風香港腳、痹痛不仁、五緩筋急。

　　[方法]于豆豉中八五味，蔥、醬、煮熟，空腹食之。

　　烏雞酒

　　[食品]烏雌雞一只， 洗凈，去腸肚。

　　[主療]治中風背強，舌直不得語，目睛不轉(zhuǎn)，煩熱。

　　[方法]以酒五升，煮取酒二升，去滓，分作三服，相繼服之，汁盡無時，熬蔥白、生姜粥投之，蓋覆取汗。

　　鵓鴿羹

　　[食品]白鵓鴿一只，切作大片。

　　[主療]消渴、飲水無度。

　　[方法]用土蘇一同煮熟，空腹食之。

　　雞子黃

　　[食品]雞子黃一枚，生用。

　　[主療]小便不通。

　　[方法]上件服之，不過三服，熟亦可食。

　　鯉魚湯

　　[食品]大鯉魚一頭，赤小豆一合，陳皮二錢去白，小椒二錢，草果二錢。

　　[主療]消渴、水腫、黃膽、香港腳。

　　[方法]以上件入五味，調(diào)和勻，煮熟，空腹食之。

　　驢頭羹

　　[食品]烏驢頭一枚、 洗凈，胡椒二錢，草果二錢。

　　[主療]中風、頭眩，手足無力，筋骨煩痛，言語蹇澀。

　　驢肉湯

　　[食品]烏驢肉，不以多少，切。

　　[主療]治風狂、憂愁不樂，安心氣。

　　[方法]于豆豉中爛煮熟，入五味，空心食之。

　　狐肉羹

　　[食品]狐肉，不以多少，及五臟。

　　[主療]驚風、癲癇、神情恍惚、言語錯謬，歌笑無度。

　　[方法]如常法，入五味，煮令爛熟，空心食之。