中醫(yī)養(yǎng)生膳食
重視健康的飲食習(xí)慣,以及正確的飲食調(diào)養(yǎng),這一點(diǎn)對(duì)我們的養(yǎng)生保健意義非凡。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生膳食,希望對(duì)你有用!
中醫(yī)養(yǎng)生膳食
獺肝羹
[食品]獺肝一副。
[主療]久痔,下血不止。
[方法]煮熟,入五味,空腹食之。
鯽魚羹
[食品]大鯽魚一頭,新鮮者,洗凈,切作片;小椒二錢為末;草果一錢為末。
[主療]久痔,腸風(fēng)大便常有血。
[方法]用蔥三莖,煮熟,入五味,空腹食之。
羊肚羹
[食品]羊肚一枚、洗凈,粳米二合,蔥白數(shù)莖,豉半合,蜀椒去目閉口者,炒出汗,三十粒,生姜二錢半,細(xì)切。
[主療]諸中風(fēng)。
[方法]以上六味,拌勻,入羊肚內(nèi),爛煮熟,五味調(diào)和,空心食之。
烏驢皮湯
[食品]烏驢皮一張, 洗凈。
[主療]中風(fēng),手足不遂,骨節(jié)煩疼,心燥,口眼面目 斜。
[方法]蒸熟,細(xì)切如條,于豉汁中入五味,調(diào)和勻,煮過,空心食之。
羊頭膾
[食品]白羊頭一枚, 洗凈。
[主療]中風(fēng)頭眩,羸瘦,手足無力。
[方法]蒸令爛熟,細(xì)切,以五味汁調(diào)和膾,空腹食之。
野豬
[食品]野豬肉二斤,細(xì)切。
[主療]久痔,野雞病,下血不止,肛門腫滿。
[方法]煮令爛熟,入五味,空心食之。
中醫(yī)養(yǎng)生詩句
1.海參滋補(bǔ)益精氣
養(yǎng)血潤燥吃海參,益精壯陽又補(bǔ)腎。
蛋白雖高脂肪少,大補(bǔ)不憂膽固醇。
2.鴨肉性寒去溫?zé)?/p>
江湖水鴨去溫?zé)幔朝熕幧挪欢嗟谩?/p>
葷腥厚味嫌滋膩,嘗只瘦鴨也快活。
3.酸甜可口西紅柿
酸甜可口西紅柿,蔬菜水果均稱是。
生津消食健脾胃,老弱體虛都合適。
4.孔融讓梨?zhèn)骷言?/p>
孔融四歲知讓梨,流傳后世人贊許。
吃梨止咳清痰熱,生津潤燥治便秘。
5.投我木瓜報(bào)瓊瑤
投我木瓜報(bào)瓊瑤,鮮嫩甜美賽密桃。
舒筋通絡(luò)健脾胃,嶺南果王是佳肴。
6.健脾壯骨包心菜
勸君常吃包心菜,強(qiáng)心健骨春長在。
膳食巧補(bǔ)維生素,物美價(jià)廉樂開懷。
7.消食散結(jié)吃山楂
莫說紅果酸掉牙,降脂強(qiáng)心助消化。
葷腥厚味礙脾胃,消食導(dǎo)滯靠山楂。
8.補(bǔ)養(yǎng)肝腎屬枸杞
枸杞壯腰補(bǔ)腎肝,敢挑重?fù)?dān)腰不彎。
滋陰養(yǎng)血能長壽,難辨古稀是老漢。
9.銀耳養(yǎng)陰又潤肺
滋陰潤肺銀耳湯,養(yǎng)胃生津多妙方。
神醫(yī)濟(jì)世鐵拐李,敢說銀耳比藥強(qiáng)。