成年人牙齒松動怎么辦
成年人牙齒松動怎么辦
牙齒松動會由很多原因引起,可能是外力的作用也可能是牙齒疾病的直觀展現(xiàn),那么一般成年人牙齒松動了應該怎么辦呢?一般成年人牙齒松動了應該怎么辦?下面跟著學習啦小編一起來看一下吧。
牙齒松動的主要原因
牙外傷導致的牙齒松動
如果是外傷造成的輕度松動牙,可以服用一些消炎的藥物,等到炎癥消除后牙齒就能穩(wěn)定了。如果松動較為嚴重甚至出現(xiàn)脫位情況時,則需要先將松動牙復位,之后將其綁在相鄰的牙齒上面,同時配合消炎藥物,慢慢的牙齒就會恢復正常了。
咬合異常導致的牙齒松動
咬合異常包括咬合關(guān)系錯亂,個別牙齒咬合力量過大等情況,這些問題需要先由醫(yī)生對咬合進行調(diào)整,治療咬合創(chuàng)傷,然后等牙槽骨自己慢慢修復,好了之后牙齒就能恢復到穩(wěn)固狀態(tài)了。
牙周病導致的牙齒松動
牙周病會導致牙齒出現(xiàn)不同程度的松動情況,如輕度松動,可以對牙周病進行治療,待疾病好了后牙齒也就好了;中度松動,則需要將松動的牙齒綁在鄰牙上;重度松動,此時牙齒就不能保留了,只有將其拔掉才是最好的辦法。
堅固牙齒的具體方法
1.茶水漱口
每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
2.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
3.保持口腔清潔
要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。
4.飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。
此外,飲食時要注意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
5.按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮
6.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
7.用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。
8.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。